(原文恕删) 看完这篇文章我的脑海浮现好多有关家庭创伤的例子， 包括身边亲友以及自己的。 如果说要针对你对於母亲的怜惜还有父亲的行为来给予解决的意见， 我是没有办法给予什麽有建设性的答案的..... 不过就当是版友一起来分享心情那样，和你聊一聊一些感想。 对於母亲那种近似强迫的行为，也许她就是在她目前生活以及心理可以运用 的资源之下，她所能做出的"自我保护"还有建立自我安全感的方式了。 先不论这些方式是否真有功能，长期处於暴力环境之下，其实自我价值和自我尊重 这些人们的正向能量都会被严重扭曲。 内在的自我价值以及外在的支援，这些资源目前都不足以让她做出对自己真正有利有效益 的行动。改变需要很大的力量，也许看在子女的眼里， 这种状况是很令人心痛还有愤怒的吧...还有很多很多的不解..... 这样的情形，我想唯一我能给你的建议，就是暂且放下要母亲做出离婚或者搬家这类的 规劝，若你真的打心底疼惜母亲，那就以一位孩子的位置单纯用你可以的方式去对她好， 因为孩子们若实际介入了父母亲婚姻之间的重大决定，其实都会带来负面的结果。 简言之，先对母亲的状况保有一种"慈悲"的距离，了解到一个人无论她是你的谁， 如果她停留在一种受苦的状态里，就一定有她自己的选择还有课题， 你可以以孩子的身分孝顺她，但要让她保有自己人生的决定权力， 这种态度很需要勇气，不过这就是身为孩子的需要去挑战的地方， 我相信这种距离会带来不一样的视野还有力量。 另外，其实我觉得最重要的， 就是疗癒你自己内在的伤，来自家庭课题的创伤。 这一部分我认为才是最关键的， 因为你提到，你和兄弟姊妹们也没有人搬出去， 你可以自己想一想，此时若有谁来告诉你， 你已经长大了可以有能力搬出去好好过自己的生活了， 可以不必再忍受这种家庭环境了..... 你觉得当下的自己会有什麽反应呢? 我想应该是恐惧疑惑还带有无力感远大於解脱感吧...... 去感受这些感觉，你可以明白妈妈的感觉..... 然後对自己也要有慈悲之心。 就是因为，我们的心里都带有伤，身为孩子的你还有母亲， 甚至是父亲....(也许他也承载着上一代的亲子创伤，才以暴力的方式显现而出) 而家庭里每个人都在用受伤的自己来采取行动， 真相就是每个人的能量都彼此纠结而没有发挥出真正有用的效能。 没有去疗自己的伤而是想帮别人治伤， 结果都会是非常令人失望的.....时间和能量都浪费掉了， 却没有谁变得更好更快乐更幸福。 所以，请先好好的将注意力以及能量放回自己身上， 先对母亲有距离的爱、对父亲有距离的观察.... 先别用任何"建议"或"期待"去介入。 你可以采用任何方式去观照自己疗癒自己， 心理谘商、身心灵课程、阅读等等， 让自己的伤复元然後自己内在的能量巩固起来， 当然要对自己还有家人在复元路上的进展有耐心、有爱。 你会发现你一个人的康复，将会为家里带来最有效力的典范以及疗癒力量~ -- 对於我们所爱的人， 我们能够给予的真正礼物 就是自己的快乐。 http://rose0228.pixnet.net/blog --

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