记忆.思考.反省 塞斯曾说：人拥有『自由意志』。 我们 有『足够大的记忆』，才能基於『这些记忆』去『思考』， 当我们去『思考』将过去归纳，我们才能『反省』， 当我们『反省』我们才『知道』有什麽信念， 当我们『知道』才能『改变信念』。 我们的『记忆』，并不要让我们以为 某信念是真的 而是 告诉 我们 已经有的『信念』 我们都知道「外境」随「心境」改变 因此 先有「信念」 才有 外在的显现 所以 已经发生的事 那「信念」必然已被储存 当 我 藉由过去的『记忆』 归纳出【我爸爸很难沟通】 并不是 要我相信 这信念是真的 无法改变的 无力回天 而是要告诉我 我有这个信念 当我『知道』这个信念【我爸爸很难沟通】 我才能去改变 这个信念 我要去质疑 【我爸爸很难沟通】这是真的吗 或许 不是 我该找找 是否 有其他证据 不管是要帮 正或反的信念 找证据 都能找得到 当我找到 正面信念的证据 这正面信念 就更融入我 想对的 当我想找到 反面信念的证据 这反面信念 就一样更融入我 因为 先有 信念 才有 外境 当我在外境找到证据 正代表这信念 已存在我的心中 当不断找到证据 我就能内化到我的信念中 不易改变 当信念改变 那过去到未来 也发生变化 不管 这证据 是在 现在 找寻 或 记忆(过去)找寻 都会发现到 不过 若我们根本没发现 就不会想要去改变 当我们 不断『反省』 我们就可以越清楚 我们自己有怎样的『信念』 而哪些信念 我们要保留 哪些信念 我们不要 而且我们 有足够的『思考』 可以去 创造『新信念』。 我们 每个人都有自己的『独特性』，因此我们 喜欢 和 讨厌 也会有所不同 因此 我们每个人 选择的『信念』也会不同 当我们做自己想做，那我们帮助自己，也帮助这个世界 --

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