感谢猫苹果分享了他的前世回溯体验 ^^ 因为在推文讨论过程中，有些版友对於回溯的方法与效果感到困惑 而我在推文中有介绍一些，但总觉得，讲事情只讲一半似乎很欠揍 :p 所以想说，也分享自己之前的回溯经验好了 每个人的回溯经验一定是不同的 我的经验未必值得参考 但是，因为经验次数比较多一点 所以大家也许可以看看回溯有什麽样的可能性 我的婶婶已经完成沟通师的课程与实习，也通过他们那个单位的考试 因为有这样的因缘，所以婶婶之前常常找我练习 我需要协助的时候，也会麻烦婶婶帮我找出症结点 这是我非常幸运也非常感恩的地方 我第一次进行回溯，是前阵子在版上分享过的1CsgnB13 （请在文章列表按shift + # ，然後输入文章代码 1CsgnB13） 这篇有提到第一次回溯的情形 也就是民国初年女教师（校长）那篇 当时是新鲜与感动居多，说是震撼或省思嘛～似乎也还好 而且因为是第一次，所以画面是片段的影像，也比较没有办法感受太多情绪 过了几年，婶婶开始投入这领域 因为他们实习个案需要一定人次，每一人次一轮的疗程需要做满5次，每次2小时 所以我那阵子就比较常接受沟通回溯 当时我困在感情的泥淖中，整个人几乎垮了 所以设定的主题就是「感情」 刚开始，婶婶引导我从最近印象比较深刻、或当下所想到的第一件事来开始回溯 那就是让我痛苦很久的三角关系事件哪 （关於该事件，请搜寻文章代码1CvfsjOP，後来也用SRT方式清理 就是亚特兰提斯大祭司三角恋情那篇） 那一次，我都还没有进入前世，只是闭着眼睛叙述整个过程 眼泪就流个不停...深层的痛苦被引发出来 我晕眩到连回溯画面都在旋转 整个人彷佛要被卷入巨大的漩涡里，坐在椅子上却觉得坐不住、要掉下去了！ 晕眩得太夸张，我一直问婶婶：该怎麽办？ 回溯立刻中止，我眼睛睁开来，却仍然晕得几乎坐不稳 婶婶叫我观想水流流过我，进行一些...应该是舒缓的引导 不过，那其实一点用都没有 :p 过了几分钟，终於不晕了 婶婶说，可能是太庞大的能量要释放出来，身体一下子承受不住所致 整个状况ok了之後，我们就继续回溯 继续重述那过程，为了释放，婶婶会在某些点要求我「再说一次」 可能讲一次没感觉，但讲到第十次第二十次的时候，就会有某些情绪跑出来 或是痛哭流涕 就这样慢慢清，一路回溯到前世 那是元代，那一世的我有复杂而又无奈的感情纠葛 後来是以自杀结束了那一生 （因为打完一整段要很久，而且其实也忘得差不多了 所以就请容许我这样简单带过吧 ） 因为回溯了很多次，每一次又回溯了很多世 所以有落落长的故事 :p 当时有PO在飘版（因为不知道哪个版可以PO，所以看到那里有人聊前世，就贴那里了） 虽然我自己没有备份，但估狗大神还找得到後面几篇 我把网址贴上来 有兴趣的人可以进去看看 当时我还没有接触新时代的东西 所以对某些概念的理解还满状况外 :p 又因为实在是太多东西了，所以打字时只想着要赶快把故事说完 对於文字叙述的瑕疵，大家就睁一只眼闭一只眼吧 毕竟是当时最真实的纪录，所以就别太挑剔了 ^^a （很认真帮大家打预防针 XD） 我的叙述是有连贯性的，但因为前面几篇已经找不到了 所以请自动忽略没有前情提要这件事 XD 三之心得 http://203.68.26.151/readarti.php?board=marvel&file=M.1198946139.A 四-外星人 http://bbs.nsysu.edu.tw/txtVersion/boards/marvel/M.1188261213.EL.html 五-天使、印度男孩 http://bbs.nsysu.edu.tw/txtVersion/boards/marvel/M.1188261213.EM.html 六-泰王、陨石 http://bbs.nsysu.edu.tw/txtVersion/boards/marvel/M.1188261213.EN.html 那几次回溯带给我很大的正向力量 诚如第六篇最後的心得所述，「亲自」感受到生命的无穷变化，实在是一件令人振奋的事 这跟看书、看电影的那种「我知道」不同 而是在短时间经历了一段又一段的人生，那震撼还满强烈的 p.s我小时候在泰国住了六年，虽然已经回台湾很久了 但总是会莫名地以泰国为傲 甚至看到某些皇室的照片，会被隐隐牵动 会有「很好，你们做得很好」那种欣慰 不过泰国也历经多次分合，就像我们春秋战国时代那样 所以後来并没有查到太多细腻的资料，也就不可考了 至於猫苹果文章中，大夥儿讨论到如果回溯过程出现状况，该怎麽办？ 在我回溯过程中严重晕眩那一次，我跟婶婶也讨论过这个问题 婶婶是说，其实回溯是交给灵魂来带领 所以灵魂会知道哪些是现在的你可以承受的，而哪些则是现在还不适合的 所以像我婶婶投入这领域的前几年，完全没有办法看到画面 只有隐约的感觉，却什麽都看不到 过了好几年，他已经准备好了，时机成熟了，自然就看到了 另外，有时候我们以为A课题是眼下最紧迫需要了解的 但可能从灵魂角度来看，其实B课题才是最重要的 因此有时候我们未必明白为什麽会回溯到这件事？这个画面？ 但冥冥中自有安排 :) 底下也会有例子说明 过几年，我婶婶成为正式的治疗师了（有资格，但他并没有执业的打算） 我想要找出我身体虚弱、过敏严重的症结 於是又拜托婶婶帮我沟通 跟前一次已经相隔一两年了吧，我发现婶婶功力大增 XD 之前就是像催眠吧，比较偏向单纯的回溯而已 现在婶婶会抓一些点来处理 在猫苹果文章中，我们也讨论到如果只是单纯的「知道」，这样有什麽意义呢？ 这一次的沟通可以提供当作参考 :) 我曾把这次体验贴在版上， 但因为觉得满能回答「单纯知道」的讨论串 所以我稍微整理後又放上来，让这次PO文比较完整 :) 根据婶婶的经验，他觉得很多问题的症结主要在今生 所以那次催眠就锁定今世 我们陆陆续续回溯了一些片段，有时回到幼年时期，有时跳到高中， 都是一些小事件的片段，有些事情我还记得，有些事情我倒没有印象了 其中很多片段我都无法联想「这跟我的健康有什麽关系」 其中有一段是我回溯到高中时期，这件事我原本就大略还记得 但事隔多年，若不是因为回溯，我根本不会想到这件事 我们高中有班际合唱比赛，我被同学推选为班上指挥 可是我满心虚的，因为我不知道要怎麽指挥...... 而且我必须要带领全班分部练习，可是我也不知道应该要怎麽带同学练习 我听不出来同学唱这样算好还是不好？ 分部练？合在一起练？ 我根本一点概念都没有 我学过几年古筝，可是那对我看五线谱、豆芽菜、练节拍...一点帮助都没有 我请教音乐老师，可是音乐老师说：「照你现在这样就好。」 音乐老师觉得我不行，但是他却不教我 我什麽都不会，同学们还是挺我 我只好硬着头皮装模作样带大家练习 那时我还是某社的社长，班上有个同学跟我同社团，但向来不服我 她音乐造诣满好的，又学钢琴，又曾经是合唱团小组长 所以我被选任合唱指挥之後，她就更不满了 有一次全班在练习时，那位同学忽然冲到前面，当着全班的面指责我： 你带得有够烂！ 合唱不是这样唱的啦！ 连音乐老师都说你带得很烂！ 我当时似乎也没有太大的情绪起伏，因为他平常对我就不友善 而同学也纷纷挺我、安慰我 但我当然觉得委屈：「我本来就真的不会带啊...」 他说的是事实 我真的带不好 虽然我很努力，但我确实不会带 他这样公开指责我，还是让我有一点难过 婶婶问我有什麽感觉 其实还好，不是很强烈 关於这个事件的回溯就到这里没了，我也不知道为什麽跳到这一段 画面又跳到其他的事件，在此不赘述 隔天吧，不知怎样，我忽然顿悟了 那一年我带的班毕业了，这是我带的第一届导师班 说真的，高中职像我们这样带算是很认真了 大小事钜细靡遗，学校不要求，我还让他们留晚自习、暑假自办营队... 午休叫来加强课业、一天到晚跟家长沟通... 我一直觉得很紧绷，我知道我很投入， 可是我始终觉得我不够认真，觉得自己带得很糟糕 而我也常常生导师班的气，觉得他们不尽力 不管怎样，我总能找到自己做不好的地方 也总是能找出他们做不好的地方 进入教职之前我在其他行业服务，那时很辛苦很操， 日夜颠倒压力大，但我身体非常健康 倒是进入教职之後，我过敏严重、有气无力、一天到晚感冒......甚至住了院 反正就是不快乐 虽然催眠当下，我不知道为什麽我的灵性要我回溯这一段 但隔天我就连结起来了 @@ 因为那种无力、无奈、尽了力却做不好的感觉太相似了！！ 我明白是高中那个事件影响了我带领一个团队的信心 之後我读大学、实习、开始了第一份工作，一切都OK 但是，当我需要带班，当类似的情境再度发生，当那个潜藏的种子被触发时 我立刻就陷入了过往那种无奈、无力 老实讲，对工作我满投入的，劳心劳力 （同事都说我们这几个导师太可怕了，也给其他导师不小的压力） 我也不断内省领导方式，也想办法要让自己快乐 但如果不是那次回溯，我根本不知道我那莫名的巨大压力与自责到底来自哪里 很奇妙的，在想通了之後，接下来我跟我们班的互动整个轻松很多 我觉得我很好啊，我工作表现ok呀；学生也很棒啊，他们都只是孩子嘛... 我在孩子面前变得很和悦、松软、温柔、开朗 （以前又凶又紧绷，小孩私底下骂我骂超凶 =.=） 我的转变连孩子都感受到了 :p 我觉得...那有点像是把某种制约反应解除掉耶... 这靠我自己有意识的努力可能没办法做到 @@ 我的过敏还是没有完全康复，但是我的身体状况大致满ok的 至少是个有活力的正常、健康的人罗 :p 其他还没完全康复的部分，大概就是我要继续探索的部分了 欧，对了 这一段回溯让我惊觉与人互动沟通是需要多麽谨慎哪！！ 一句无心或有意的话语，却可能植入对方的脑中一辈子、影响对方的行为与思维一辈子 甚至............好几辈子！！ 这一句话就形成了业力，但双方却都无知无觉！！ 虽然吸引力法则也告诉我们言语的影响 但是这段经验，更让我深刻体会到事情的...呃，严重性 :p 所以在那之後，我尽量尽量不要当众责备学生 我注意说话的技巧，如何用婉转的方式表达我想说的话 如果真的必须要责备小孩，在责备过之後，会再花时间说明、安抚 尽量做到就事论事，避免使用情绪化或太主观的字眼 尤其在公开场合，一定一定一定给小孩留面子 也尽量确定整个处理过程结束後，小孩是带着正向的情绪离开 我也会跟家长沟通这部份，学生大部分的情绪与个性问题都来自於家庭 而这往往跟父母的负面教育、言词有极大的关系 而在跟别人的互动方面，即使动机是出自善意 即使可能需要频繁的沟通甚至据理力争 我也尽量注意措辞会不会对对方造成伤害 当然我还有很多需要调整之处，沟通表述实在是一门深奥的学问 而人与人的你来我往之间，难免会有不周全的地方 但是，就尽量吧 :) 而现在我带的孩子们会黏着我聊八卦、说心事 班上气氛很好，大家很贴心、很团结 他们会说爱我、想我 我有一大群好孩子 :) 而这一段回溯，也只是看到、知道，如此而已 :) 近年来，我婶婶投入不同的领域，我也不好意思再麻烦他什麽 不过，我的画面感很强，感受力也强 所以有时候会进入「自动导航」状态 :p 我就会试着自我疗癒 这例子也是在版上分享过的 我整理了一下放上来 某一次，我瞥到一本书的封面时，心头忽然震了一下 那是一个藏族少女站在雪地中回眸一笑的画面 那本书摆在那里很久了，那封面我常常看到 但那天不知道为什麽，有被电到的感觉 忘记是当天还是隔天，我挑了片民族色彩较浓的音乐来播放 放松坐在椅子上，闭起眼睛想要休息一下 结果...脑海中画面就开始跑了 那个画面--雪地中藏族女子的那个画面越来越鲜活 因为当时的感觉很接近被催眠，画面流动很清楚 我就放松去看看到底怎麽了 我看到一个藏族妇女带着一只白色小狗到路边弃养 那只小狗天真、疑惑却还带着点兴奋，不知道为什麽自己被带到路边 忽然间，我知道了，我是那只小狗 @@ 那个妇女把我绑在路边就离开了。 她走在雪地里，一边走一边回头看，她有点难过有点不舍 我忽然觉得好哀伤好哀伤，我明白我被遗弃了 小白狗在完全天真、不设防的情况下被遗弃了 巨大的孤单与不知所措席卷而来 坐在椅子上的我哭个不停，虽然理智上觉得...这个点好像很小，怎麽会反应这麽大？ 但我还是哭得全身抽搐... 我知道该释放的就要让它释放 所以我一再回到被遗弃的时间点 一再「进入」那只小白狗，不断重新体验那股悲伤 哭得差不多之後 （:p 应该说，情绪释放得差不多之後） 我就引导自己去了解整个状况，包括原本那个藏族家庭的状况、我的状况 我看到了一个贫穷的家庭，穷到连小狗都养不起的家庭 看到了狗妈妈，也看到他们对小白狗的疼爱 我再引导自己接着看看这只小白狗後来怎麽了 还好，被山上的流浪汉（某个前男友）收养了 整个回溯过程我都很清醒啊，我也尽量引导自己去理解该理解的 觉得差不多之後，就结束回溯 在结束的当下我就明白了，为什麽我在感情世界一直有很深的恐惧 我害怕被遗弃，超级怕 通常一段感情开始之前都是男方殷勤追求 可是交往之後，我的恐惧立刻就会显现出来，而感情就悄悄变质了 我一直知道自己是很害怕被遗弃的，可是始终不明白为什麽，也很难克服 而这次自然回溯之後，我忽然觉得心头好轻松好轻松 @@ 对爱情的渴望瞬间淡得跟白开水差不多 以前我是没有爱情会死的那种人 现在则没什麽谈恋爱的欲望 那是一种「自由」的感觉 海阔天空 :) 而这也是经历过了，就释放了 :) 小白狗那一次回溯大概是一年半前的事 在那之後，我的感情生活就空白至今 连去做SRT时，Gloria都说怎麽可能？！怎麽可能空白那麽久？ 这期间虽然也不乏人追求，我自己也希望有个身心灵契合的伴侣 但内心是平静的、喜悦的:) 这跟之前任何一段空窗期的状态迥然不同 之前一旦没有寄托的对象，整个人就废了一样 积极寻找浮木的结果，就是一段又一段混乱的恋情 恐惧、挣扎，结束後，恐惧、挣扎，又结束，又恐惧、挣扎... 但这一段混乱的日子终於过去了 :) 当然啦，这段期间我读了很多书，身心灵有很多的转变 这些历程对我一定是有帮助的 但我还是认为，小白狗那一次的释放，算是一个关键吧 最深层的恐惧释放掉之後，其他的就很容易处理了 :) 也是落落长的一篇 :p 这是我自己的经验，很感谢有这机缘可以接触催眠、沟通 这对我也有很大的帮助 但每个人回溯的缘分与状况不同 如果没有深刻的感受，或许只是时机未到，或者，有其他更适合的选项 :) 希望这篇可以让有兴趣的人对催眠沟通有多一点点认识:) 如果版上有专业沟通师，也欢迎不吝指正、说明 ^^ 补充一下，之前也有参加过团体沟通 文章代码 1BT3ZORM 重点不同，但可以看看 :) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 60.244.166.40 对啊 :) 会有一股「原来是这样啊～」的豁然开朗 原本很执着在意的事，就这样放下了 不过还是看事情、看机缘啦 清三角恋那一段，透过沟通方式并没有清乾净 但是，因为没有清乾净，所以我一路追寻答案 才有了今天更加澄澈静定的自己 :) 或许，「没有清乾净」就是一份机缘吧 ^^ ※ 编辑: flyingduh 来自: 60.244.166.40 (12/09 03:09) 呵呵～谢谢你们把文章看完 ^////^ 对我自己而言，就当作是一次总回顾吧 平常打完字就放着了，也藉这个机会整理一下:) 同时也分享给对回溯主题有兴趣的朋友:) 今天早上又想到一件事，以前也好像提过 有一次，婶婶告诉我，他觉得我的感情问题跟我父母有关 曾经发生过一件事情，我当下也在场，吓坏了 但我的回溯并没有追溯到这件事，婶婶觉得是我在逃避 婶婶提了这件事，但却又不告诉我究竟是什麽事 =.= 害我很紧张，究竟老爸老妈发生过什麽事呢？？？ 那阵子我很认真地回想，却一点印象也没有 好想问，却又不知道该问谁，心里头一直记挂着这件事 某天夜里，我做了个梦，似乎在梦里就自动回溯那起事件了 我恍然大悟：「哦～原来是这样啊～」 梦中年幼的我是茫然不知所措的 但回溯时的我，已经长大了，可以理解也可以谅解了 醒来後，整个觉得好轻松，心里滞郁着的困惑烟消云散了 但事实上，我一醒来，就忘记那究竟是什麽事了 Orz 怎麽样也想不起来................... 事件又被我遗忘了，但某种恐惧消解了 虽然仍然不知道是什麽事 但那天之後，我对这件事一点都不好奇了 「我知道是什麽事，只是我忘记了 :)」 或许，忘了反而比较好吧 :) 感谢我的灵魂用这样的方式保护我:) 很罗唆 XD 但想到什麽就很想分享 :p 谢谢大家看完 ^^ ※ 编辑: flyingduh 来自: 60.244.166.40 (12/11 14:18)