『让时钟慢下来』～天天好眠身心SPA 忙碌的现代人，每天照着时间表去做忙不完的事。 时间被填满、心也被填满，心就变得没有空间、没有耐性。 身心劳累到即使睡前也无法放松，脑袋里仍不断涌现许多杂念，隔天早上醒来仍是疲倦。 这次的活动中，将练习如何在平常小小的空档中或在睡前真正地放松、休息。 在活动前後将具体测量您的生理反应，让您试着靠近自己、观照自己。 在身体放松後，学习让心停下来，让你的时钟慢下来，生活才更有品质。 日期：100年4月29日 (五) 7:00 ~ 9:30 PM 讲师：陈春曲　谘商心理师 费用：150元 地点：小树的家绘本咖啡馆 对象：想要照顾自己、品味生活的朋友们 人数：20人以内 ※小树的家绘本咖啡馆： 地址：高雄市苓雅区林南街16号。 网址：http://littletreebook.pixnet.net/blog 小树的家是很有特色的绘本咖啡馆。 到了小树您可以轻松地坐下来埋首进入绘本世界。 还可以品尝美味的咖啡／蛋糕。 如果您要找特定主题的绘本，小树妈还会亲切地为您介绍。 ※活动请事先报名。 可活动当天现场缴费。报名请电洽或E-mail芯耕圆。 洽询时间与联络方式如下： 周一、三、五，10:30-21:30 周二、四，10:30-17:30 周六，13:30-21:30 芯耕圆心理谘商中心 Tel：07-5567315　0987-035658　(如未接听请留言/必回电) E-mail：[email protected] 部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/[email protected] 芯耕圆地址：高雄市左营区至圣路312号17楼之3，捷运凹子底站3号出口 --

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