※ 引述《wenzhi (小YG赞啦!)》之铭言： : 现在系羽中算是比较没有基础(比较没练过的)的大概有文琪学姐,致浩,恒慾,香如,倩娟 : ,圣雯,明真 ,而国铭是比较欠缺训练 : 既然现在大家要练球,那我想就po出一些我平常看你们打球的感想,希望大家看一看, : 日後打球时多注意~~ : 先说大家都要注意的事: : 1. 高远球 : 这太重要了~~~~不用我再多说了吧? 长球还有分防守形跟攻击形长球 大家现在打的 包括男生 都是防守形长球 一些现在长球OK的 其实可以开始试着接触攻击形长球 攻击形长球 比较平 比较快 没练过的人就常常出界 而且会出界N远 常可以逼到对手 逼到了 往前一点 准备封网或杀球扣球 : 2. 发球 : 要是连球都发不好,基本上就没有赢球的机会了.大家目前发球的失误率颇高,而且姿势 : 也不甚正确,要注意! 尤其是双打的发球...挨挨挨... 发长球要学会控制力道阿 不要一出手对手就知道会OUT 要压线压线阿~~ 还有发球的变化很多 可以发六个点 同一个点还可以有快有慢 发後场可以高可以平快 不过遇到对手身高够腰力好的手腕快会扣杀的 小心点 : 3. 举拍 : 打球时拍子千万不要垂下来,大家打球时都有一个通病,就是要往後退击球时,会边後退 : 边把拍子垂下再举起来击球.这是大忌中的大忌.不但会使动作不顺畅,而且整个反应 : 的时间会拖长,造成击球点偏低或不准确.这点大家一定要注意....我以後会盯 正确正确!! 另外 退後场要先转身再退 尤其是左後方反手 大家反手都不行 跑不到或被逼到 没办法用反手 但是 如果右脚一蹬转身 挖挖~~ 你会觉得 根本就用不到反手拍阿~~ 但是如果你反拍很俐落 OK : 接下来说说我对大家个人的建议: : 文琪学姐:反应跟球感很好,就是差在没有好好练过~正手挑球不要用反拍...因为身高 : 的关系还有平球不错适合打双打,基本姿势还要再调 : 致浩:手长脚长是一项相当大的优势,高远球也有进步,现在就是发球要好好练习.另外 : 打球太急,放轻松点,不然常常会miss掉.还有在处理小球时,跨一步到定点後 : 用手腕挑球就可以了,不需要整个人都冲上去~常冲过头 : 国铭:基本姿势要狂练阿,你现在还是用手臂打球,你臂力很大,练好基本姿势应该会有意 : 想不到的进步. : 恒慾:打球miss率偏高,跟我前面提到拍子会垂下来有相当大的关系,挥拍太急会打不准 : .发球要多练,其他部分我会边练球时边跟你说. : 香如&倩娟:sorry~~因为实在不常跟你们打..所以目前没有建议,多多进来体育馆内打球吧 : 圣雯&明真:多跑动,对球要积极一点.基本动作要多多练习,可以尝试更出力一点. : 还有打球时左手要注意我平常跟你们说的要记得放下来.还有没事就多 : 跑去请教怡如学姐,因为女生教女生应该会比我们男生教学到更多要注 : 意的东西. : 还有大家如果有任何问题~~ 我想星期一怡如学姐都会来体育馆练球~~ 多多去请教学姐~ : 因为毕竟要学就要学正确的东西...像问到姿势这种东西,我都不敢教人.....(怕误人子弟 : ..... > < ) 所以罗~~以後星期一大家个人把自己目前打球的问题整理一下去请教学姐 : ,然後回来找我们练习~~我想这才是能进步最快的方法 : 的文章也希望大家能都看过...并且一点一滴的在球场上去练习其中的技 : 巧观念...因为有很多时候打羽球是一个观念被点通之後就会有蛮大进步的~~ : 目前为止大概就是这些啦~~以後有想到再po上来..如果其他人也有感想建议请随时追加~ 我不能说我打的OK(楼下的版主小白不要偷笑) 但是我会将我知道的都跟你们说 并不是单向的我给你们 在羽球场上 我还是混嫩混嫩的ㄋㄟ 经由你们问我 我告诉你们 我也可以重新思考 或许其中有很多是我一直没注意到的 总之 大家刚八ㄉㄟˋ~~ --

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