作者katze1029 (雨曦)
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标题Re: [闲聊] 揪~~ 一个自助助人的读书会
时间Mon Oct 25 01:23:03 2010
※ 引述《tomjones (David Copperfield)》之铭言：
: ※ [本文转录自 NTUmed96 看板 #1Cl78T-M ]
: 作者: tomjones (David Copperfield) 看板: NTUmed96
: 标题: [闲聊] 揪~~ 一个自助助人的读书会
: 时间: Tue Oct 19 00:13:15 2010
: ※ [本文转录自 NTUmed95 看板 #1Cl77Z1u ]
: 作者: tomjones (David Copperfield)
: 各位同学大家好，我是93级的许自呈。会贴这篇文，是想寻找有志一同的人，共组一个读
: 书会。读书会的主题是身心灵健康促进，我目前所想focus的主题是饮食、运动、睡眠、
: 环境毒素、以及心理和心灵的健康，共五项。(详细可再议。)顺便也可以藉此多了解另类
: 疗法的种种。为什麽会想发起读书会呢，理由如下。
: 前阵子读了Andrew Weil医师的〈自癒力〉这本书，书中谈了上述这几个主题。突然惊觉
: ，虽然离毕业已剩不到一年，但若就这样傻傻得跟着课堂的进度念书，国考是会过，但我
: 很可能直到毕业，对於该如何在日常生活中活得健康都所知甚少。然而，医学的定义不正
: 是要促进健康吗？
: 正如Weil在书末所批评的，我们的医学教育太过着重在疾病了，我们学了一个又一个病，
: 如何诊断治疗，却对如何预防所知甚少；我们甚至也不太知道如何用吃药打针开刀以外的
: 方法来帮助我们的病人和我们自己。然而，事实上，如果我们能运用上述几项因子来帮助
: 病人，研究证明许多人的病况会有奇蹟似的好转。
: 事实上，光光饮食一项，就和十大死因的前几项有密切相关。我们每天都吃三餐，吃得对
: ，吃得好，就已经可以挡调一半的癌症发生率了。就不谈另外几项也有防癌的效果了。如
: 果上列五项都能做好，大多数的疾病就不会发生了。这几样看起来都挺基本的，而且，我
: 们也总是把预防胜於治疗挂在嘴边。不过，身为一个医学生，你知道多少呢？
: 你还在告诉病人多喝牛奶可以预防骨质疏松吗？你还认为素食会营养不均吗？或者，动物
: 性蛋白质优於植物性蛋白质？或者，植物油就优於动物油？(生化课背了一堆pathway，可
: 是好像没有特别教我们该选购哪一种油，该如何烹饪和保存？)你知道为什麽许多社区感
: 染的疾病竟也是多重抗药菌株所引起？如果病人问吃什麽好，怎麽吃好，你能答得出来吗
: ？
: 那运动呢？该做什麽样的运动，该如何规划运动计画，乃至该如何选择合适自己或病人的
: 运动，你有任何idea吗？运动的好处，你能举得出几项呢？
: 职业医学的课提了不少职灾相关的毒素，那日常生活食衣住行的毒素呢？那是每个人每天
: 都不断在接触的呢。
: WHO在2003年已将灵性的安适划归为健康的一部份。然而，读到高年级的大家，能回答得
: 出来什麽是灵性吗？是不能吃的嘴炮，还是只有安宁病房才需要？上过家医科的课，大家
: 对灵性疗癒的了解增加了多少呢？然而，灵性的安适与否恐怕才是病人生活品质好坏最好
: 的指标。
: 还有另类疗法呢。难道在二十一世纪的今天我们还要关起门来自鸣得意，把另类疗法评上
: 一句「不科学」就了事？
: 这样的问题列表还可以继续拉长，不过，之所以想组读书会，是有监於现行医学教育的不
: 足和本末倒置。经过一番努力，我逐渐找到一些很棒的书，针对这几个主题深入探讨。读
: 了这些书，最先受益的就是我自己了。而我也逐渐明白该如何给自己规划一个全方位的健
: 康菜单。
: 这些书，以及我个人的体会，无论是在饮食上或灵修上，都希望有机会能与各位分享和讨
: 论。因此，希望有兴趣参加或有疑问的人可以推文或回信给我，让我们共同为自己和民众
: 的健康把关，谢谢:)
: (当然，并不限年级、科系、或学校。)
您好,这此发现你们的读书会探讨内容非常符合现代人应该多去努力及在乎的.
.不晓得你们的时间地点在哪里呢?目前还有开放参与吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.21.235.235
1F：推 tomjones :目前没有人要参加XD 10/25 20:54