今天原本只想穿一件薄上衣去上课的 不过因为外面有点小冷 所以就换成线衫了 原本以为应该还好 结果一上课没多久 就觉得天阿 好热阿~~~~我手脚狂冒汗 在垫子上好滑 做下犬式时 我一直努力想着日前社长的贴心防滑教学 努力把手撑开尽量抓地 但还是免不了逐渐往前溜....屋屋 做轮式的时候 哎呀我前阵子才好不容易可以手撑地做全轮的压 所以每次做轮式都很期待自己作好 结果！！ 我的手滑到根本没有抓地力 想说硬撑起来一定会背部肌肉超痛的 (我之前就有过 大家真的要小心 用力错了很可怕) 哎 残念 还有今天老师要我门做的那个侧身手脚同时离地的动作好难阿~~~~ 便当还笑我身体扭来扭去 拜托 他自己都做到往後翻过来了 害我看到他一翻噗嗤一笑 气就守不住了 吼~~ 不过便当的倒立越来越稳了 有强到 我今天稍微感受到要怎麽让双腿凌空的方法了 不过只能维持 婀 不到一秒吧 哎 -- 如果你有许多梦想等待起飞， 那麽先决条件是要先跟自己的身体做好朋友。 by脚印家的老大 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 125.225.68.127