作者moneymouse (正直光明的牡羊座)
看板NTUYoGa
标题[心得] 话说上课真的不要穿太厚
时间Tue Nov 13 20:58:37 2007
今天原本只想穿一件薄上衣去上课的
不过因为外面有点小冷 所以就换成线衫了 原本以为应该还好
结果一上课没多久 就觉得天阿 好热阿~~~~我手脚狂冒汗 在垫子上好滑
做下犬式时 我一直努力想着日前社长的贴心防滑教学 努力把手撑开尽量抓地
但还是免不了逐渐往前溜....屋屋
做轮式的时候 哎呀我前阵子才好不容易可以手撑地做全轮的压
所以每次做轮式都很期待自己作好 结果!! 我的手滑到根本没有抓地力
想说硬撑起来一定会背部肌肉超痛的 (我之前就有过 大家真的要小心 用力错了很可怕)
哎 残念
还有今天老师要我门做的那个侧身手脚同时离地的动作好难阿~~~~
便当还笑我身体扭来扭去 拜托 他自己都做到往後翻过来了
害我看到他一翻噗嗤一笑 气就守不住了 吼~~
不过便当的倒立越来越稳了 有强到
我今天稍微感受到要怎麽让双腿凌空的方法了 不过只能维持 婀 不到一秒吧 哎
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如果你有许多梦想等待起飞,
那麽先决条件是要先跟自己的身体做好朋友。
by脚印家的老大
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