环台医疗联盟 资料来源：慈爱综合医院 慈爱综合医院中医部江义智医师 台湾属海岛型气候，湿热且空气污染严重，过敏性鼻炎的发生率约15-20%。而且台湾 地区的过敏原的种类比欧美地区更为复杂，引发过敏的机会更高，防治上更为困难。 0-10岁与11-20岁正是过敏性鼻炎发生比例最高的两个时期，发作时常有打喷嚏、流鼻 水、鼻塞、眼鼻痒、倦怠、头晕甚至於影响睡眠、记忆力、集中力不集中，严重干扰 到这段期间孩子的学习与生长发育。 一般的过敏性鼻炎发病的病因是由於过敏原的刺激。例如：尘满、家尘、蟑螂、霉菌 、虾蟹鱼贝等海产、花粉花草、猫狗毛发、羽毛等。另一种则是非过敏原的鼻过敏， 主要是因为交感神经不平衡所致，通常跟感染、阻塞、温湿度、情绪、免疫力等因素 有关。而台湾的过敏性鼻炎大多是同时存在过敏原与非过敏原两种，因此在处理上特 别困难。 过敏性鼻炎在中医的辩证论治上，主要从肺、脾、肾、肝四脏。 ‧肺虚者：以玉屏风散或补中益气汤加减。 ‧脾虚者：以四君子汤或参苓白术散加减。 ‧肾阳虚者：以金匮肾气丸或右归丸加减。肾阴虚者：知柏地黄丸或左归丸加减。 ‧肝经湿热者：以龙胆泻肝汤加减。 过敏性鼻炎之饮食与生活调理宜遵守「四不四要」原则： 四不： １、不过饮冰凉饮料，如冰淇淋、汽水、可乐、啤酒等。 ２、不过食凉性蔬果，如西瓜、橘子、葡萄柚、水梨、椰子汁、白萝卜、笋及白菜等。 ３、不过食炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，如辣椒、大蒜、葱、沙茶酱、韭菜、羊 肉、腌渍物、咖啡、咖哩等。 ４、不过食海鲜与肉类。 四要： １、要保持居家清洁，避免饲养家畜、宠物，宜空气滤清装置及除湿机，避免接触过 敏原。 ２、保持规律的运动习惯。 ３、生活作息要正常。 ４、心情要保持轻松愉快。 改善过敏体质的保健食品 ‧冬虫夏草：含有有三帖类、多醣体、多种氨基酸、微量矿物质及维生素、必需脂肪 酸、及固醇类。冬虫夏草具有抗氧化、调节免疫系统机能的作用，保肺、益肾、止 血及化痰等功效，长期服用有助於调养虚弱体质。 ‧蜂胶：含有有机酸、生物类黄酮类、双帖类。有营养、抗菌杀菌功能、消炎功能， 能隔绝保护伤痕功能、阻止氧化功能，增加细胞回复功能、加强免疫系统细胞功能。 ‧黄耆枸杞红枣汤：黄耆四钱、红枣三钱、枸杞子三钱，用两碗水以温火煮成一碗水 後，平日可以当开水饮用。但是感冒或口乾舌燥时应暂停服用。 -- 轻轻的我走了 正如我轻轻的来 我轻轻的招手 作别西天的云彩 那河畔的青柳 是夕阳中的新娘 波光里的灩影 在我心头荡漾 再 软泥上的菁荇 悠悠的在水底招摇 在康河的柔波里 我甘心作一条水草 别 那榆荫下的一潭 不是清泉是天上的虹 揉碎在浮藻间 沈淀彩虹似的梦 康 寻梦撑一支长篙 向青草更青处漫뜠满载一船星辉 在星辉斑烂里放歌 桥 但我不能放歌 悄悄是别离的笙箫 夏虫也为我沈默 沈默是今晚的康桥 --

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