作者Comal (立情毋必)
看板NTUQX
标题[公告] 明天社课安排
时间Thu Oct 11 20:00:16 2007
晃臂 左右30
马步 40 s
弓步 左右各 40 s
独立步 40 s
蹓腿 左右30
弹腿一路
以上为复习
------------------------------------------------------------------------------
新生：
四六步
摆和挂腿
采打
弹腿二路﹝视情况﹞
功力训练──伏地挺身、持腿、弹腿ㄧ路定式
旧生：
连步拳
六趟拳
功力拳
少林拳﹝视情况﹞
--
暧会身心文武备
狂侠具现温柔存
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.241.57