※ 引述《fist (恋上了Style)》之铭言： 感谢文煜和大家分享他的心得 希望有上山的都可以讲一讲自己感想 ps.全形标点符号，可以在新注音或注音模式下按Ctrl+Alt+,就会出现小键盘符号选单， 再选取所需要的标点符号即可^^ 看完大家的文章 除了羡慕大家能有这麽有收获的山训之外 更令人感动的是大家的思考和观念已有这麽多的进步和提升 在这里提供我的想法和大家分享吧 1 追求正确动作的自我要求 正确的动作和程序步骤是一定要的 这是一切基本的基本 2 正确的动作也是会不断修正的 正如同时代会不断进步 没有东西是完全一成不变的 3 质与量并重 先求质再求量 质就是上述两点的所谓正确的动作 而量就是掌握了正确动作後 经由不断的重复和熟练 达到反射的境界 4 而最重要的一点 就是心理素质和心态的提升 练10次正确的动作的确比练100次错误动作来的有效率 同样的 练100次正确的动作又比只练10次更有效果 1000次同理类推 ※ 引述《Untemehmer (crimson)》之铭言： : 我在考虑,到底是用纪传体好ㄋㄟ?还是用编年体?? : 还有就是,在志颖来的最後依天,之後每天的午练都很棒,整个山训变的不ㄧ样 : 拜师,姚强学长上山,佩慈师姐的观念,对师父更深的了解...等 : 恩~~~从姚强学长开始好了~~~评语:会不会太酷ㄚ!!!那嚜屌! : 之前看到学长,都是在学校,但这次在山上,学长依旧本着他原来的理念 : 来代拳,在山上,学长给了我两个观念(以前他也常常说,只是这次体验较深) : 1,打拳时,认真打,不要担心身体撑不住,如果真的不行,身体会自动倒下 我是觉得助样想会比较豁达一点，一直去在意累不累，好累要休息，那样士气就先输一 半了，怎麽可能撑下练习呢？所以反而是要把注意力集中再每一次动作的意念上面，要 求自己能做到每一次动作都是当下最好的，这才会让你练起拳来觉得有意义，而不是体 力透支，不知道自己在摸啥？ : 2,(我自己体会所写,未必是学长原义)讨厌既有的制度,而唾弃他,是没意义的 : 讨厌体力式的练拳方式,而不认真练拳是没意义的,这对自己并没有好处反倒是 : 要更认真,把每ㄧ栋作对,让别人来认同o要不然下山睡觉不是很爽o 应该说不是讨厌体力式的练习方式，只是前提是要让练习者知道正确的动作和观念，这 样才不至於流於数字的迷失，就是迷信我练一100次一定会进步的误解。当然在知道正 确的招式和练习方式之後，唯有大量数字的不断链习，才能够把东西练上身，练到家， 所以我觉得文煜现在体认到了这点，也是现在升大三的各为所欠缺的，就是次数的练习 ，把所学过的东西打到滚瓜烂熟。之前之所以会觉得山训那种体力式的练习方式没有效 率是因为，我觉得在下面被带拳的大部分都没有正确的认知到拳套的每一个招式的正确 性、意义用法以及内涵味道，在这样的前提下只是一味的要求数量的练习是会让被带拳 者觉得有体力的压力、无趣、怠惰、想逃避等，甚至做错了动作练了几百次养成了坏习 惯，这些都是我经历过的。 所以就像彭国晋所说的，了解动作正确的规格一开始最基本的阶段，再了解这些所谓正 确动作的意义之後就要进入了大量数字体力式的练习，才能去体悟道每一套拳不同的内 涵。这是阶段性的过程，所以我期望新生都能了解这一点，了解自己到底再练习什麽， 当她们变成老升之後，就要开始自我要求了。文煜说的很谦虚，说我很宽容，但是自己 都还是认真在作，其实我是想让你们自己去想为什麽，我希望让你们自愿的想去练习， 而不是规定你们要练多少变才可以，我想到家都是大学生了，不需要用填鸭式逼迫式的 方式去练习，而是要用自发性、开创性的主动学习，这样这些所学才真正是你们自己的 ！而且以後我们这些老学长们走了，你们各各都是可以独当一面的新老学长^^ : 这两句话,在山上很适用,不过我还是做不到,多少会偷懒一下 ,从这就能看出 : 学长是个自我要求高的人,对我们他总是说"与其练个100错误的,不如做十下正确的" : 之前我可以说是把这句话拿来当偷懒的免死金牌,後来我发觉,是错的,学长只是 : 对我们宽容,他自己还是很认真的在做o 我一开始也是把师父的这句话当免死金牌，但是我也发现了，师父的动作，那样的简单 看起来好像很弱，但是那是不知道历经多少次努力，千锤百链之後乾净俐落的动作，让 我不得不相信，没有次数是不行的，所以就把正确的动作做到自己身上吧，这就是功夫 : 7/5当天晚上,大家修法时学长笑笑的下了山,後来回到房间ㄟ? 兵器怎嚜还留着 : 枕头上夹了张纸条,大意是:"我要去当兵了,这些兵器用不到就留给社团八,师父也说 : 我该换把重一点的刀,那就麻反你帮我保管了"当时我很傻眼~~因为学长对社团的付出已 : 经太多了,根本没必要这们作~~~~太潇洒,太酷了(害我下山还得杯依对兵器XD) 抱歉害你被背麽多XD，其实社团的兵器都是由大家慢慢累积的，反正我的兵器也要升级 了，高中用到现在也够本了，不过秦剑大概还要练......到时後再麻烦跟你拿了 : 第二件事,更晚的时候,当我在大笑时(惭愧那时我还笑的特别大声)师父来了ㄧ通 : 电话说我们:散漫!!~~~靠大家紧张的要死,杨纯雅师姐(字不知道对不对)把大家叫去 淳 : 精神喊话了ㄧ下,解了ㄧ些道理,里面她提到,你们姚强师兄,很会做学长对不对,他也很会 : 作学弟,以前练拳时他练拳时都很认真,看他那样子不想教他都不行,我都会跟别的 : 师兄说那个师弟帮我带一下...总之,就是希望明天最後依天午练,就酸全身无力也要认真 其实淳雅师姐对我们这一届非常照顾，可以说是她提拔了我们，才有现在的大家，大家 要对师姐好 一点喔^^当初当我还是高中生就受过师姐很多教诲和帮助，我非常谢淳雅师 姐，她可以说是我练习国术的母亲吧(很夸张对不队)，老实说当初要是没有淳雅师姐，就 没有当初的板中国术社(当初板中国术社正面临师父要被学校换掉)，是师姐去和学校老 师沟通，也帮我引进到中正纪念提去和其他师兄学习新全套，然後带回板中，把社团称 下去，也因此四年之後拳修社才有缘成立，我只能说一切都是蝴蝶效应呀XD要是当初我 考上建中，我和我哥现在就在台大国术社当学长了...... 我要说的是，缘分让我走到这里，遇见你们，真是让我非常感谢，有这麽优秀的学弟们 ，又那麽合得来，所以我会感谢过去的种种，感恩的心，就是让你们更好，让以後的人 更好，传承所学，就是对前人的恩惠，希望你们都比我还要利害，就像师父常跟我们说 要我们比他还要利害一样，虽然距离还有点不小....但是要有这个志气！ : 後来,佩慈师姐也把我们(台大)叫去聊了ㄧ下,我有跟他说社团,练拳的理念,她勒 : 还是坚持,那种超级限的训练,给了我们ㄧ句话"信为道源功得母",他并非不认同,我们社团 : 的观念,而是想告诉我们:在超越极限之後,可以看到不ㄧ样的东西,这东西靠的就是这 : 种非人的训练o : 隔天,意钧说了看法,我觉得很认同,要做超级限的事,并不是用逼的,而是个人有心 : 师父ㄋㄟ,叫我们ㄧ天做150下伏地挺身,他的观念跟师姊也是ㄧ样,他并没说超级限可以 : 看到另ㄧ个境界,却ㄧ直劝我们作超级限的事,还有师父说练拳时要严肃,练完要嘻嘻哈哈 : 都没关西,因为 "这是生死的大事"~强哥,师姐也有提到 : 总括以上,我的价值观有点不ㄧ样了,应该说忽然发现以上两种价值观,其实 : 没冲突,怎嚜说,正确的练习方式,确实能够让依个初学者,已很快的速度,看到明显的效果 : 我们都是酱子练出来的,我也觉得比起其他人,我们还不错 : 比较一下姚强学长他是从旧制,山训那样的训练练出来的,他已经印证了师门那种 : 不人道的练法,已结果论来说,这练法可以被认同 : 像他有ㄧ次,ㄧ个晚上打了100次摘盔,师父说,很好!降子 : 狂过ㄧ次,以後就会很好,当天强哥摘盔ㄧ出,速度力量都不是盖的,只有一些需要师父调的 : 地方(很久没打),种种的事件,我理出ㄧ个头绪,我一直把"练对的"当作偷懒的藉口,因为 : 要练对的所以有点累,我就休息,我从不作超越自己及限的事,相反的,在练对之後,应该 : 要打个千次万次,提升自己,就算错了,也会有师父指证,也是因为练了千万次，师父 : 才可能指证教导, 不过这种事需要个人意愿,我很认同,毕竟已经不是以前的时代了, : 两这之间的取舍就因人而异了o : 但是有件事,我很认同,就是在练拳时,用不着严肃但依定要认真,因为是生死的大事 : 并不是要把气份搞的很凝重,只是不要嘻嘻哈哈的~~~~当然啦!这是对自己的要求,已 : 後新生进来,还是嘻嘻哈哈伊阵子好,不然会跑掉(虽然师父说,有心参加国术就该被操) : 大二以前,是因为强哥太疼我们了,大二後我们应该试着自己有说成长,我表达能力 : 不是很好,文章写的粉烂,但是观念大致上是这样 看到这边我想我和我哥都会非常感动，因为你们真的就像是我们播下的种子，开出了花朵 ，就像是我们的成果展一样，精采炫丽，我们因你们而炫丽骄傲。 拳修社加油!!! : 最後,谢谢强哥,大家一起把社团带好,把拳练好,我们会是强哥的成果展,ㄧ定要努力ㄚ : 还有,虽然学长说把兵器给社团，不过我们还是代为保管就好了,以後有需要在怀给学长o -- 有人问我为什麽念板中？因为国术。 有人问我为什麽进绿光？因为国术。 有人问我为什麽念大学？因为国术。 以後有人问我为什麽念研究所？ 答案也会是同样的，因为国术。 --

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