10/13(一) 社团社课记录 课程进度： B03：七星拳 请君入瓮-->顺风扫叶 小缠丝手：左手搭右手手腕由坐盘式顺势站起，两手(右手手指伸直－手刀)拉至左腰际後 ，往头顶方向顺时钟画半圆到眼睛高度後向下切。注意部分：手刀只到眼睛高度，不可超 过头顶。 应用要点：先另对手手肘弯曲，手刀切到手腕下压。 蹬腿後前脚先落，接顺风扫叶。 顺风扫叶：弓箭步。左手从里举起，双手打开平举画圆，右手向上；左手向下逆时钟画圆 至快交叉时，往左转站起，右手握成拳拍到左手的同时身体重量下坠落成马步(此时左手 护胸，右手在身体的右下约60度左右。 应用：可对付手和脚的攻击，且弓步时下裆比较不易被攻击到。(脚的话，可破坏对手重 心使对手向後跌) B02：小虎燕 青龙缩身-->披星载月-->抛砖引玉-->开诚布公-->翻江倒海-->浪子回头+敬德施鞭 -->釜底抽薪+小缠丝手迳并步，右拳从耳际抛向面前的立掌，此时左手护胸。 青龙缩身：过度式。 (接下来连续动作要有向前冲的力道)左脚往外跨步呈弓步，左首劈掌右手握拳提至耳际， 右脚往前跨一步成右弓步的同时，右拳向左手手掌丢出，此时左手在右胸口位置处。右拳 再从身体里面绕过左手後出拳，手背朝下，约在头的高度。再来直接右手上架，左手出拳 (立拳)，脚步不变都是右弓步。 双手放松下掉後向後连还劈，成左弓步，再回身鞭拳。左手搭右手手腕边做小缠丝手动作 ，边二起提膝，左脚独立步。 应用： 披星戴月迳-->开诚布公：练习时手不要太僵硬。此连续套路主要在练习试着找出敌人的空隙 攻击。 --

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