02级 七星拳复习 起势~顺风扫叶----见上篇 周三主题-------出拳练习 在一次提醒出拳要领 (1)手臂、手肘贴腰而出 (2)前面整个过程拳背皆朝下，最後才旋转成平拳。 （钻拳的概念：打到敌人後再钻进去。) 前面整个过程手不用力，钻拳时才捏紧。 (3)出拳出在中线上 (4)到底时肩膀微微前倾，手肘尽量转到下方。 继上次纸条练习後这次用蜡烛练习 将蜡烛点燃，对准黑色的棉线出拳，检验是否烛火有被拳风向後吹， 甚至熄灭。记得带动烛火的只和出拳时拳头与灯心之前後连线上的 分量有关，所以拳头的上下移动是没有用的。 补充----------弓步搂打 (1)踏左脚成左弓步，同时左掌向下砍出，捞过膝盖。身体略朝右前45度。 (2)转腰右打掌，左手抱拳回腰（後撞）。 打掌时有点右脚蹬地的感觉，力量由地而起， 手掌则在出掌最後有种掌跟下切的感觉。 (3)右手微向前抓，抱拳回腰（後撞），右脚向前并立於左脚旁。 01级 罗汉拳---本周进度补充 *我记的不是很清楚的应用：敌人出右脚右拳 罗汉敲钟：我方左手抓其右手下盖，右肘撞他头。 临门一脚：将其右脚踢离地，使之向後倒。 迎山靠壁：若敌左手护头，则右手抓他左手向後拉，左拳架出打敌头。 回头撇身：左手钩子手攻其下裆。 霸王拉弓：左脚拐步踩实左手抓，右脚向前直线滑出 （兆平学长：一个重心前冲的概念）落马步（此时面朝後） ，同时右手成拳由下往上画弧打出成平臂，左拳後拉平放於胸前护胸。 --

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