作者tafun (大方)
看板NTUKS
标题[武术] 陈氏太极老架十三势
时间Tue Oct 9 16:08:29 2012
https://www.youtube.com/watch?v=GvWGBYOEcoo
https://www.youtube.com/watch?v=fGgnaIXtBaI
陈氏太极拳十三势老架拳谱 (64式)
<第一势 >
1. 太极初势 2. 金刚捣碓
<第二势>
3. 揽扎衣 4. 单鞭(变着 六封四闭) 5. 金刚捣碓
<第三势>
6. 白鹅亮翅 7. 斜形
<第四势>
8. 搂膝拗步(变着 初收)9. 斜形
<第五势>
10. 搂膝拗步(变着 再收) 11. 演手肱拳 12. 金刚捣碓
<第六势>
13. 撇身捶 14. 青龙出水 15. 双推手 16. 肘底看手 17. 倒捻肱
18. 白鹅亮翅 19. 斜形
<第七势>
20. 闪通背 21. 演手肱拳 22. 单鞭( 变着 六封四闭)
<第八势>
23. 运手 24. 高探马 25. 右插 26. 左插 27. 蹬一根子 28. 前蹚拗步
29. 神仙一把抓 30. 踢二起脚 31. 护心拳 32. 旋风脚 33. 蹬一根子
34. 演手肱拳 35. 小擒打 36. 抱头推山 37. 单鞭(变着 六封四闭)
<第九势>
38. 前招後招 39. 野马分鬃 40. 单鞭(变着 六封四闭)
41. 玉女穿梭 42. 揽扎衣 43. 单鞭(变着 六封四闭)
<第十势>
44. 运手 45. 摆脚跌岔 46. 金鸡独立 47. 倒捻肱 48. 白鹅亮翅
49. 斜形 50. 闪通背 51. 演手肱拳 52. 单鞭(变着 六封四闭)
<第十一势>
53. 运手 54. 高探马 55. 十字脚(单摆莲)
56. 指(月当)捶 57. 猿猴探果 58. 单鞭(变着 六封四闭)
<第十二势>
59. 切地龙 60. 上步七星 61. 退步跨肱
<第十三势>
62.转身摆脚 63. 当头炮 64.金刚捣碓(收势)
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