作者sswei23 ()
看板NTUKS
标题[公告] 一阶寒训
时间Tue Jan 5 11:41:43 2010
时间：2010年 1月18日(一) 至 1月22日(五) 早上9:00~12:00
地点：旧体育馆一楼
费用：300元/人
★第一天与最後一天请记得穿社服
☆有个人兵器的请记得要带来
◎最後一天有结训聚餐
一阶寒训主要学的就是我们的第一套兵器—棍
而这套棍法的名称叫做五虎群羊棍
在此简单介绍这套棍法
以下截录徐纪老师「韩氏武技说」中的部份内容：
棍：
「风磨棍」之得名，是因为屡次「棍打一片」（与「枪扎一点」同为流行之武谚。）
扫掠前後，有似推磨、汲水的风车之故。不知自何时何人而起，竟然写成了「疯魔棍」？
变成「疯」狂的「魔」鬼，这就太厉害得怕人了。
此棍又名「群羊棍」，而亦叫「五虎群羊棍」。韩师说：是因为套路中，有连续五次
扫打，跳跃转身，打遍四方（最後一次归於中线。），有虎入羊群之势，故名。
「风磨棍」、「群羊棍」，乃至於「疯魔棍」之名，向有同是一套，不是一套之异说
。而且，若干门派，都想据为己有，以已非人，争吵从未论定。韩师亦只知是「长拳门」
之技，得之於常秉章太老师。据知，尚有「棍破枪」，或叫「盘龙棍进枪」一套，似少传
人。
---
另外，在此顺便建议各位最好可以购买一根自己的棍子(蜡杆or藤棍)
因为我们刚开始练棍会有许多转棍、提撩棍、棍花等基本动作
初学者尚未能抓到用身体带动以及棍子移动惯性的话，很容易造成肌肉的酸痛
所以建议买一根较轻的棍子，例如细蜡杆
还有棍子的长度最好能够依照个人身高订做
避免因棍子的尺寸而影响动作
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.202.120
1F：推 humorleg:话说...大一都不买棍呢..木棍真的有那麽一点重XD 01/08 11:08
2F：推 cloud7622:是说 根本就太重吧...||b 01/08 15:16
3F：→ cloud7622:...我还在考虑要不要买棍... 不过我另外想的是 01/08 15:17
4F：→ cloud7622:对我来说它还可以用来做啥... 01/08 15:17
5F：推 wjd2001tw:当枪练习,减少枪的损耗. 01/08 15:44
6F：推 andrewlback:请问上课时要带自己杆子还是可以直接用社库的呢? 01/09 10:31
7F：推 maks:有自己的话用自己的比较好 01/09 11:18
8F：→ andrewlback:只是觉得从宿舍拿去比较麻烦而已XD 01/09 21:07
9F：→ humorleg:不过就一根棍子=.=" 01/09 21:44
10F：→ maks:有点难想像彦竹讲这样的话… 01/09 22:51
11F：→ andrewlback:拿着棍子骑车比较不方便嘛XD 01/10 00:06
12F：推 newsboy3423:可以走路啊 01/10 10:16