今天看新生们的跳跃摆振 我觉得.... 你们跳的不错!! 也许有些人手脚不协调 在该挥剑的时候脚却卡到了 或者脚着地时手却留在空中 也许挥没有几下就觉得又酸又痛 更别说什麽五十下了 或者自己敲到自己的头部 也许根本跟不上大家的速度 大家喊到十的时候我才到七 或者一开始就乱了 我想 跳跃摆振应该算是热身中满重要的一种练习方式吧 熟练它是必须的!! 如果跟不上大家的速度 那就照自己的节奏一支一支好好的挥 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^这很重要喔~~ 当然跟着大家的速度更重要 不过在不顺的情况下慢一点也无妨 找到自己可以看见自己的镜子前面 注意剑是否正 脚步是否平行 动作是否够大 颈部上半身是否挺直 我刚拿剑时是跳得乱七八糟 还会自己勾到裙子就摔飞出去<虽然现在有的时候也会^^"> 但是现在至少比较顺了 我相信多练习 是可以对这个陌生的动作熟悉的 真的!! 但是真的要多练习 加油!! --

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