因为昨天晚上晚睡 又早起 睡眠不足 早上练习到一半时候拉完连攻法觉得头有点昏了 要比赛的一定要出来调整时差 不然早上会很虚 我想要说的是 如果状况不好 熬夜 感冒 等等身体不舒服 千万不要逞强 尤其是自由对练... 看了太多因为身体不舒服但是还是下去自由对练受伤 尤其是熬夜 学弟妹要特别注意 柔道场上不要逞强 身体不舒服就要说 还是有很多东西可以做~一样可以累到爬不起来 可是又不会受伤 还有不要动不动就熬夜 大一大二是年轻 怎样夜唱夜游都不会累 到了大四你就知道... 老人经验谈 突然想到 提醒一下 --

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