: 简单说来就是，只用两只手很用力地箝制住对方的颈和肩 : 其他地方就随便人家自由活动了，今天不少位就是这样 : 最後被我硬生生地把没被控制的腹部以下翻转过来，这样压制就没了 : 其实这个问题就跟断了腿的诗纯问我的问题大同小异 : 「为什麽那个学弟的过肩摔感觉上用了很大的力气，动作却卡在那边？」 : 是啊，为什麽？因为关键根本不是你用了多少力，而是力气用在哪里 : 我跟一些人解释过，袈裟固是所谓的面压制 : 着重的部分是构成面的三个点：颈、肩、腰 : 控制（并不是很用力地压）这三点，对手就动弹不得了 : 反之，三点其中一点被拔起来了，另外两点就很难继续保持稳定 : 因为新生们没有善用自己身体的位置来妨害我腰部的动作 : 只固定了两点，自然很容易就被我抽身逃走 : 这种情况就像是考试，任何一科零分均不予录取的感觉一样 : 少了一点，面压制就无效罗 : 请大家善用你的力气~ 今天问我过肩摔的是哪一位啊 看清楚学长写的文章 记住善用精力这一句话 力气很多非常好 但是要用对地方 我今天跟很多学弟练... 只有一个感想 你们不累啊? 拼了命冲来冲去. 破势.控制都没掌握好 就急着做自己苦练多时的过肩摔大外割跟不知道什麽动作的招式 再练习的时候不要太急躁...稳紮稳打才是王道 现在是学长们还没出手...一但认真起来 零落的动作会没有招架之力 别急着猛练速度力道.柔道最重要的精随反而没有掌握到 重心力量的掌握.以柔克刚的道理 才是大家应该要认真学习的方向 --

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