史学盃结束了，简单写一点这次盃赛的心得： 1. 关於自己 这次盃赛给自己打70分，攻击方面还可以，一传勘勘及格，防守糟透了； 打辅大的第二局有点急，落後的时候要是连我这个老人都急了，学弟们更容易慌，只能说当时意识到「输掉这局=预赛淘汰」，心态还是没压住。 攻击成功率不错（体感啦），但打得太粗糙了，而且选线偏於保守，要是能往边角的地方打会更好； 一传打辅大时不太好，打政大时还不错，平均起来算及格吧。在前排时应该要用上手cover掉更多球才对； 防守太菜了，其实多数站位都有对到，就是没接好，只能说平常自己太少练接扣了，是该加强一下。 2. 大家的表现 阿金： 举得不错，起码球的位置是固定的，和练习时相比好很多；不过这也表示你得想想看为什麽练习时的状态那麽糟，理论上你能举出这种球，练习也不至於长那样。 防守部分还可以，没有抢到太多呛斯球，但就是接到的球好像还是会忘记要接给後中修正。 发球控制能力待加强，球威不错，但感觉一半是硬尻的，之後练习是要试着选线和调整长短位置。 整体来说不错，接下来就是加强背举和近网球的处理。另外在场上与攻击手的沟通要更加即时，其实你看得出每个攻击手不同的状况，要相信自己能够举出他们想要的球，更主动的调整。 焜杰： 攻击部分还行，至少敢去打有威胁性的球，就是目的性可以再强一点，要打哪条线、哪个人，你的每颗攻击都要有明确的目标，即使是修正球也是。 一传和平常差不多吧，高低手的判断还是慢了一点，另外站在尴尬位置时喊声要更积极，才不会出现和队友抢球/放球的情况。 防守有点糟，虽然也算预期之内；呛斯，尤其是你站前排大炮时的呛斯一定要接到位。防守站位也要搞清楚一点，常常守得太深导致被小球吊死。 发球控制力待加强，照阿金的统计只有一半多一点的近球率。和攻击一样，你的发球需要更有目的性，而不是想着「发强就好」然後用力尻出一堆out ball。 整体来说企图心不错，细节处理不够细腻。之後练习时要更注意自己失误/打不好的情况，试着找出让自己在球场上稳定下来的方式。 元淯： 攻击部分有颗吊球不错，其他球则有点太急了，感觉只是上去把球打掉而已，应该要以制造更多伤害为目的。 一传容易站太高，有时候会慢半拍导致整个动作成形时间太晚，球就会喷掉。 防守部分与阿金说的差不多，接球意识待提高，尤其是接呛斯，站在前排的时候要特别注意，前排拦中其实是可以接许多呛斯球的位置。 发球把弹道拉高之後有变稳，但也变好接了；我们之後慢慢调整动作吧，就算是要发包球也应该用全身的力量去发才对。 整体来说能打出一些不错的play，但对整个球场的专注度待提升。接下来要试着去预测球场上正在发生的事，提前做好接球/攻击的准备。 宇豪： 攻击太缩手缩脚了，这不全然是坏事，说明你已经能判断哪些球好打哪些不好打，并且有相对应的处理方式； 但反过来说，也表示你的「好球带」太小了，这和你攻击动作拉太开有关，之後要想办法将攻击动作简化，出手更迅速、能打的球也更多。 一传其实不错，多数球都有接高，到位率也不差，缺点是太容易放球。要相信自己的接球能力，觉得能接就快点出声接掉，不要等别人出声，也尽量别去赌out ball。 防守部分接扣很好，接呛不太好，这表示你对球路的判断算是精准，然而基本功还可以再更好。 发球比我想像中的好，虽然控制力也有不足的地方，但最後一局有球短球发得不错（还是说那球只是没打到球心呢XD）。 整体来说看得出你的进步，防守不必说，攻击变得谨慎也是进步的表现，之後就是继续往前推，如何在维持这份谨慎的情况下增加更多攻击的选择。另外需要加强长攻能力。 奕儒： 第一次正式盃赛，难免紧张，况且你的技术熟练度都还不足，就不细讲了，之後我们再慢慢加强。 要和你说的是在场上的心态，不要觉得自己失误很多、很自责之类的，上了球场六个人就是一体，得分是大家的，失分也是大家的，因此围圈喊声等等也都是六个人一起的。 其实你的技术虽然不足但并没有那麽糟，有几颗吊球接的很好不是吗XD。之後累积更多场上经验，在场上做到更多事情後，与大家一同欢呼吧。 3. 团队部分 关於团队有两点要说：拦网和练习 其实拦网应该是个人部分就要说了啦，但是由於大家的拦网普遍都有点问题，而且组合拦网本来也算是团队的东西，所以就放到这边了。 首先移位拦网练得还是太少了，并网的部分很糟，常有中洞不说，还容易卡到彼此导致晚起跳。除了之後加入更多组合拦网训练，大家要明白一点：拦网是两个人、甚至全队的事情，一个人拦死对面的攻击手并不现实。 因此，拦网时除了看对手，也要注意自己的队友，并网起跳的位置、时机，战术设定要放哪条线等等，之後无论是练习还是比赛，我们都得更注意拦网与後排防守配合的重要性。 最後，不要觉得自己身材不够，其实拦网手掌能过网就足够了，要更有阻挡对手的意识：只是跳起来把手摆着，攻击手感受不到压力就不会惧怕；有拦死对方的企图心才是有效的拦网。 练习的部分，纪律还要再加强，主要是出席率和准时。这点提醒过很多次了，不再多言，希望今後能有更良好的纪律，我们才能把握有限的人数与时间进行有效的练习。 4. 关於比赛 清大史学盃队很多人来说是第一次比较正式的盃赛，也是第一次必须承担比较多责任的盃赛。相信大家都能从打辅大的第一局、打辅大第二局与大政大第一局、打政大第二局中看出很多东西。 非常重要的一点是气势，然而气势不是说有就有的，重要的还是大家的心态。为什麽打辅大第一局气势不错？因为前面有纠缠住，没有被一波推倒；第二局和打政大第一局一方面感受到实力差距，一方面有不能输的压力，气势自然起不来。 直到最後一局，确定无望晋级，剩下就是放手一搏，大家才有找回了比赛的心态。 这是我们目前的情况，比赛情势决定选手心态，选手心态决定场上气势。 然而我们能不能做到无论情势多麽恶劣，都能保持稳定的心态，以及不坠的气势？ 当然可以，但需要两样东西： 一是比赛经验，经验多了，心态就容易稳定，也就是俗称的脸皮厚：上一球失误又怎麽样，还不是回不来，下一球继续！ 第二样更重要：经过锻链得到的自身实力。 为什麽有些人就算前面几颗攻击没有得分照样敢催？因为他在大量练习中确定了自己的实力，并对此保有信心：我在练习中做得到，比赛中也能做到。 因此，绕了一大圈，还是回到原点：我们需要更多、更好，以及更认真看待的练习。在经历严苛累人的训练中，一颗球一颗球，日积月类後得到的东西，就是你的实力。 不要觉得只是又一次日常重复的练习而已，你在练习中完成的每一个动作都会积累成比赛中的实力，而这些实力会撑起你的信心，最後成为比赛场上百折不坠的气势。 在最後一场比赛前我告诉大家：实力不够，气势来凑！ 这句话某种程度上没有错，但终究不是赢得比赛的正道。 当然，我们现在实力不够，的确也只能靠气势；有没有一天，我们能堂堂正正挺起胸膛，面对同样有备而来的队伍，拿出不只是依靠比赛情势、不只是一无所有的放手一搏，而是由实力与自信所带来的气势？ 让我们一起努力成为这样的球队吧。 附录：谢辞 （笔者尚未毕业，缺） --

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