先从我个人开始讲起： 跟地理这种层级的球队比赛，很多细节的地方就会被凸显出来。而这阵子(寒训开始)，我 参与练习的次数并非每次均有参与，很多个人技巧上面的退步，便显露出来。 一传方面，说实在以前就没办法将大部分的球接到舒服的举球位置。而疏於练习，更放大 了这个缺点。加上日後球队会碰到发起猛个的球队，无法接到位便是个很严重的问题。 会没接好，无外乎没有蹲好称硬。导致重心偏高，球一有力被会喷喷喷喷喷掉。 而面对吊小球，则是起步时间太慢以及没有去尽力扑球。或是在判断对面攻击手的手势时 ，无法在第一时间了解敌方的下一步。 除了个人技巧方面，我每次无法担任後排的指挥者。祥祥都会一直叮咛我说，当防守出现 问题时，自由球员必须快速判断场上局势，并指挥大家。这点，是我必须去学会的！ 至於整个球队而言： 先从cover谈起。过去，或许我们都可以突破对方防守得分，但随着球队实力提升，我们 的攻击开始会被拦回来，而往往我们便自乱阵脚，无法稳一波而继续第二波攻势。 面对要cover的情形，我们应当蹲低去接球，然後脚步要随时能够跟上回来的球。 再来则是修正球，当一传无法有效传到位时，大家必须能够帮举球位修正。而攻击手则是 要敢打。 --

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