大家好 距离寒训已经剩不到一个礼拜 相信各位都很期待寒训的到来 在寒训之前有些事情必须先跟大家说好 因此麻烦各位用心看完这篇文章，以免不知道寒训时该做什麽 看完後也请在下面推文告知 首先，这次寒训的重点摆在信任与细腻两部分 从过往的练球与比赛可以发现，目前仍有很多人的基本动作不够紮实 反映在球场上的就是不敢接球与接不到位，导致补位防守时常出现 长久下来并非是个现象 要知道场上六个人都要做好随时接球的准备 当对方发现你不敢接球的时候就会特别瞄准你来发球 (这点周末有去师大打PLAY的人应该很清楚，我们就是被瞄点到输球的) 如此一来场上的人球员再赢球的前提下自然无法信任队友 持续抢接难免有失误的情形发生，更何况这并非问题的根本解决之道 所以这次寒训的一大目标就是建立起队上彼此的信任感 而信任的来源就是每个人整体实力的提升 不论是大二以上的球员或是大一的学弟们 都请做好要让自己变得更好的准备，并且努力实践 要能够让自由球员放心的让每个人接球、举球员舒适的举球与攻击手得到稳定的二传 如此才能够紮实的得到每一分 运气确实是实力的一种，但不能每次都靠运气再打球 要赢，就要名正言顺、紮紮实实的赢球 所有人都记住：拿一次冠军是运气，连霸才是实力 请各位在寒训前务必做好如此觉悟 再来是细腻的部分 所谓细腻，指的是各位在场上的技巧 恕我直言，各位现在在场上的技巧只能用粗糙来形容 (在此扣除大一学弟，毕竟你们才刚练球不久，但请务必尽早跟上学长们的水平) 现在不论是攻击、拦网、接发与举球都有个样子 但仅只於此 拦网时常没对到对方攻击手、举球的质不稳定，更别提时好时坏的接发球 在史学盃过後我们已经成为想拿冠军队伍的头号目标 要想更进步唯有不断的超越自己，而我们要持续进步就要提升技巧的细腻度 在练习上会要求每一位做到好为止，在往後还要更好才行 到北历盃的时候，要告诉其他球队我们不是猎物，而是猎人 在寒训期间的练球 基本上早上都是以体能与基本动作为主 体能的部分以第一天的五圈操场为基准，往後每隔一天增加一圈 另外还有追逐跑、短跑冲刺等项目 有时间的话才会碰球 下午的行程则是加强各自的动作 如上所述，做到好为止 晚上则是看史学盃影片作逐球检讨 会照每球的缺失在哪分项做检讨 检讨的内容请各位放在心上，并且做出修正 最後每天会留一点时间进行分组对抗赛 每组两人，直到最後一天统计各组表现进行体能惩处 分组名单如下 1.宗佑、视奸 2.安安、哲妹 3.致远、政融 4.月亮、伟宸 5.祥祥、旻谚 6.哲轩、述恩 7.巨人、政大同学 除了分组对抗赛的成绩之外，这样的分组还会广泛运用在各种基本动作练习上 只要是听到"两人一组"，就请麻烦找好自己的夥伴 在为期五天的寒训中你们就是荣辱与共的夥伴 要想不被惩罚就请彼此提携、相互沟通并信任对方 不接受任何形式逃避惩处的方式，例如早退之类 要早退，也先把处罚做完再离开 要想安全离开，就把每个环节都做好 我们不是专程去台南玩的，而是去变更好的 这句话请各位铭记在心 另外 在期末的时候队长有开给各位自主加强的目标 我们统一在最後一天的上午验收 没达到一样以体能作为处罚 还有 请大二以上的学长们想一想你们可以用来决胜的武器是什麽 或者说是凭什麽要教练把你放到场上的理由 大一的学弟们也请想一想你们未来所希望成为你们致胜武器的项目是什麽 这部分会统一在第一天晚上请大家署名写在纸上 往後就请大家往这个目标迈进 过去因球员人数不足而提早让一年级学弟上场 现在我们队上人数足够，想先发就请拿出你的实力吧 最後 有件事情必须在此先告诉大家 对於我未来的人生规划仍然是以成为正职教师为主 因此每年从4月中开始我就得去参加各项教师甄试 不巧今年的全国联招与北历盃撞期 为此我势必会缺席几场比赛 希望我不在的时间内你们能有更好的表现 甚至学弟们就此站稳先发位置 因此，各位大一、大二的学弟们这次的寒训千万别仅把自己当成学习者 你们还要做观察者，观察练球该如何进行、观察队务行政该如何处理 有不懂的地方请立即提出，这些技巧务必学起来 总有一天我和富钧会离开球队，大三大四的学长们也会离你们而去 到时候你们就已经是学长，也是要处理队务与带队练球的时候 球队的建立与领导是要传承下去的 这些技巧学起来，之後当我们都离开你们的时候球队才不会瞬间就垮掉 系排是过往的学长姊们一点一滴所建立起来 而系排的荣光更要透过你们的手继续传承下去 所以请为了传承的那刻预先做好准备吧 预祝各位寒训一切顺利，北历盃武运昌隆 -- → scott800312:======================今日结束==================== 03/19 00:10 → scott800312:干我作完自己没推 = = 03/19 00:11 → scott800312: 3/18 30/30/30 03/19 00:11 --

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