※ [本文转录自 DKNI 信箱] 作者: mozason (给我一个飞的理由) 看板: NTUManVolley 标题: 老猫谈排球-防守 时间: Wed May 17 21:03:28 2000 嗨...各位好: 先前Flyclous兄对於守备所做的重视...老猫在此先表百分之百的赞成... 所以也想藉此机会,在此跟各位聊一聊有关於防守的一些基本概念。 首先要提的,就是防守的基本动作...老猫好像已经提过了..这真的是除了 苦练外别无它法(严格说起来,其实接发球也是防守很重要的一环喔!) ,但基本概念,就是需要用灌输的了...以下就是老猫对各位在防守上的一点 建议: (1)脚步一定要快:老猫之所以把此项放在最前面...就是老猫认为这应算是 防守的精髓...无论是接发球或是接杀球,它都是非常重要 的...常有人问我为何接发球那麽难?其实说穿了,就只是他 们无法在球落地前以正面去迎球...所以就算接到了,也不 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 会飞向正确的方向啦!.....若想达到这个目标,在防守时将 身体重心放在脚尖是个很好的办法喔!!! ^^^^^^^^^^^^^^^^ (2)要用头脑:老猫一直认为...打球不但是在比技巧,同时更是在斗智!先前所 提的脚步,若你无法判断出正确的球落点...那相信你跑得再快 也不可能比球杀下来的速度快吧??所以罗...试着去了解以及猜 测对手的心态....也是防守重要的一环喔! (3)不要怕球:有很多时候,虽然你已猜到了球会往那里杀...但心里一想:"天呀 !没人拦网...上去防守不刚好变肉包了吗??"...老猫认为,这种 心理障碍是可以经由练习来克服的...以前老猫还待在校队时,有 一种练习项目就是由教练在你前方2--3公尺...将球直接往你身上 扣...那时真的是怕死了...李文的力量....就算是扣在你手上, 也是痛的要命!更何况,他有时还会"不小心"(李文说的)扣歪到你身 上....甚至是脸上...我们在做这项练习时,规定要把眼镜脱掉的.. 但即使如此,流鼻血的还是大有人在(还好不是我)....但也因此, 在大专乙组男排赛中,老猫真的不再会怕任一个攻击手的杀球了耶! .....因为他们的球,不可能比李文强呀....哈哈! -- 天空泛起淡淡的蓝... 我的心情不自禁的开朗起来了... --

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