作者gn00473727 (大头)
看板NTUHANDBALL
标题Re: [举手] 体能一起来
时间Thu Mar 24 23:48:09 2011
因为明天晚上要练球
所以我把明天要跑校园的份
就改到今天了
刚刚跑完的成绩是
第一圈20分
第二圈25分
总TOTAL是45分完成
跟礼拜二比慢了1分钟
应该还算可以
可能是今天有点累
所以第二圈跑起来比较没力
所以就退步了2分钟
然後这礼拜的量可能就这样了吧!!!
因为礼拜天还要跑5000加上我下礼拜有3个考试
所以礼拜六就应该不会跑了
除非我读书读得很烦了XDDDD
就这样了吧!!!
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1F：推 MarTiNCHAO:good job! 我的跑步计画要暂时改成重训了= = 03/25 11:41