队伍: 社发男排 日期:11/05 时间:17:30 出缺席:定仁是不是没来阿!!! 重要记事: 照惯例跟数资打友谊赛， 热身没有很充裕的时间，所以先到的可以自己先活动筋骨。 礼拜二因为制服日没练球，这次是过了一个半礼拜第一次的练球， 状况自己要调整好，今天整体而言，快攻的部分比较新手上路， 没事问问其他人观念要调整好， 接发球是打原位，第二波攻击(球打过去之後)，要马上换位。 准备拦网，然後准备打快攻， 今天发球状况良好，接发球也还好没有什麽重大的失误， 眼睛要盯着球看，不要恍神。 还可以啦，每个人要针对自己不足的地方进步。 举球- 球开了面向要转，要注意自己有哪些可以用的攻击手。 慢慢来别急。 我有点左支右绌，所以大二这届的"学长"们，你们要盯大一的学弟， 这样才能衔接球队才会进步，大家才会欢乐。 --

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