作者use123456 (嗡嗡嗡)
看板NTUE_NSEVB
标题[公告]自然系男排实施细则
时间Sat Jan 2 22:10:40 2010
自然系男排实施细则
练球篇
1.每次练球前务必要跑操场暖身,6月-9月暖月跑三圈,10月-5月冷月跑四圈
暖身慢跑一律跑第七道,快慢自行调整,且不论迟到多久到都要跑操场暖身
2.暖身项目:大一对墙
大二对墙或跑传
大三.大四.大五.大六两两拿球暖身
暖身时间为练习时间开始计算30分钟,只可多不可少,暖身期间不得有发球.
攻击...等暖身不会出现的活动
3.当队长喊"集合"时,所有人必须停下手边动作小跑步集合
4.迟到者,一样要跑操场和伸展,结束後如没有特别指示即从下一个练习项目加入
5.发球练习如没有特殊要求,没有发进者及捡球後做"波比跳"*5作为处罚
6.对菜单有任何疑问要在集合当下提出问题,以免耽误团队训练进度
7.练习期间所有球员都要注意是否有球滚进旁边场地,如有BALL IN一定要大声告知
他系球员,道歉并将球捡回
8.每次集合清点球的数目,有缺一定要当下寻找,亦不可偷窃或占用他系的球,如有
拾获务必归还,违反此则经查证属实者永久退队
9.练球时间到最後8分钟即结束,由队长带领收操,并讨论今日练球情形
出席篇
1.系排允许 任意形式 . 不限次数 . 合理理由 之请假
2.所有请假都必须在练球时前3小时以任何形式告知队长,如为转告者一定要附上理由
3.本系课业繁重,但不可以课业为由缺席例行练习时间,仅可因考试为由早退
4.每学期 期末.期中 可自由以读书为由择休两次
5.出席率与练球态度决定上场的时间
6.例行练球时间前一节有课者可至多慢15分钟,没课者务必准时到达,所有时间均依体
育馆前的时钟为准
7.无故迟到.缺席者可由队长决定施予惩罚(所有处罚都不可涉及金钱)
8.加班练球时间如无请假者请务必准时,否则同7.
9.如有开会讨论时间,多为中午请队员务必携带便当准时到达,时间地点以PO文为主
如果没有宣布就在系办相见
10.所有请假迟到之规定皆不受用於大四.大五.大六
管理篇
1.自然系男排队长於队员2上期末进行公开票选,并於2下学期开始上任,副队长同此则
2.本系队秉持自立原则不公开召选经理,所有队上事务由队长该届所有队员分担
对所有系排陪练员请抱持感激之心,用耐心.爱心.呵护对待
3.每届队服於新的学年制作,务必徵求全队之意见,并於其中考周前完成所有事务,
队员务必先缴钱才拿衣服,以免帐目混乱
4.每学期务必举行 期初会议.期末会议 此会议务必全员出席,请队长务必排定适当时间
出席者即代表本队之队员,反之亦然
5.所有新生於大一确定要加入後缴交100元队费,如有遇购买新球 . 设备 再另外收款
(特别感谢:96级powerdollars学长 . 97级mifai学姊 资助1000元购买球车!)
6.住宿之学弟(大一.大二)於练球时间前如没有课,请务必到宿舍背球和球车,并於练习
结束後收回宿舍,如下堂课较赶可将球.球车至於系办下课後放回
本细则可於任何时间经讨论後由队长统一修改
2010.01.02
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