作者use123456 (嗡嗡嗡)
看板NTUE_NSEVB
标题[心得]暑训第三天!
时间Wed Jun 25 22:05:30 2008
今天很高兴称到第三天 大家脚都没什麽力了~蹲下去起不来~
早上千毛和嗡嗡就跑去架场拖地 还特地洒水拖地喔~ 比照乙组整场方式!
虽然被馆长念了一下ˊˋ 後来还被一群乱入的打篮球流氓踩脏了ˋˊ
我觉得系排需要更多的白纸黑字~更多写下来的规定
人数渐渐加多 需要更制度化的练系制度
今天依然很爽~PLAY打的很开心~
今天比较掌握的到起跳的时机了 有进步~黑黑
但是打女网让我感到不安 万一到男网不就都挂点了
发球一样是搞笑的重头戏 今天好像忘记练发球了喔~~~~
我觉得舒跑稀释三倍很好喝喔 又可补充电解质 建议大家试试
皮球包起来真的很舒服~但食指和中指有点要裂开的感觉 晚上买了白贴 嘿黑~~~
高手依然是不行 需要练习的还是太多了~
变强吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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◆ From: 203.68.15.239
1F：推 mamoyakusoku:手臂酸呀~~~~~ 06/25 22:45
2F：推 HUIMIN:^0^谢谢你们啦!! 06/25 23:08
3F：→ ccooddaa:话说~我的手黑清了...该死的薛球 06/26 00:11
4F：→ melodyG:你白贴???到底怎办...是哪里再卖你要杀5折??!! 06/26 01:15
5F：→ use123456:光X商场 还是叫~X华商场 07/08 00:02