日期：贰零壹参/一月/四号 出席人员：柏轩 立先 柏廷 和成 瀚羊 力仁 哲一 思恩 守成 曜宇 建捷 请假人员：圣伟 主任 邱威 好 练球内容：两两动球 阿美防守 自由攻击 看隔壁国手... 打三打三!! 交代事项：1.下学期练球时间为 星期二 第一时段 星期三 第二时段 星期五 第一时段 皆为室内场!! 2.寒训为2/18~2/22 下午一点到三点!! 3.练球最後一小时可以带人来打PLAY唷~~ 4.期末第18周不练球喔 5.下学期开始请於练球时间前提早四十分钟到场准备热身!! 6.下学期会加重重训，加在练球前或练球後 7.之後跑步或做练习时，大家要跟上!! 练球心得:刚打完比赛，好多人都有伤 可是感觉自己在比赛也没什麽动到... 可是练球的时候好多东西自己也做不好... 要在更督促自己了... 基础越来越差了... 欢迎下一位:祝思恩再一次!! --

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