作者llMARS11 (松饼)
看板NTUE-VBteam
标题[2102/11/9 练球日志]
时间Mon Nov 12 02:50:08 2012
日期：
2012/11/9
出席人员：全(-主任 小杰)
请假人员：
主任 小杰
练球内容：
1.低网接 快攻扣球 大炮斜线 直线扣球
2.自由攻击
3.发球
4.实战练习
交代事项：
１.接球要接高，不然不知道要跳不跳很难举
2.杀球的磅数要加强，不能只会吊球
3.举球不要太急，要想办法赶快改过来
4.拦网时间抓到就赢了!快攻就是跟着球跑，对面快攻有跳就要跟着跳。
如果跳的没人家高,手就摊下来给他打起来(能出多少力算多少的意思吧)
5.防守位置要记清楚,练好防守吧
6.大一大二要找旅馆了 大专盃要住喔
练球心得:
接扣球的时候,很容易觉得是强扣球就站死预备低手,
结果很多球都打在肩膀附近,接球的心态要修正,随时都要准备反应各种状况的球,
自由攻击的时候,很容易忘记抬左手,常常感觉打不太下去,或是跳不太起来,
这天後面有努力逼自己抬左手,虽然其它有些的动作就会一时没法兼顾,
但是真的有好一点,谢谢有学长提醒喔!
这天发球都感觉手很没力,但是好像又不是发不过去,可能施力方法不太对,
要好好再想想看,唯一能做好的要把握住
欢迎下一位:
曜宇~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.249.158.205
1F：推 david2641518:推 11/12 11:05
2F：推 wushoucheng:推 11/12 12:04
3F：推 devilsim:see 11/12 12:54
4F：推 gn02900571:推 11/12 14:50
5F：推 sc85108: 11/12 23:54
6F：推 coldkiller:柏 11/13 01:26
7F：推 fangls:1-8 11/13 07:46
8F：推 d9880095:推 11/13 10:10
9F：推 fonmon77:推~ 11/14 03:11
10F：推 joy12191222:2102年 0.0 11/15 01:42
11F：推 wolf99:小可爱 11/15 15:07
12F：→ wushoucheng:帮邱威推推! 11/15 15:31