既然连续两天打了友谊赛 我就在此将我看到的做个比较 我说重点 差异最大的就是快攻次数 对师大的快攻次数增加了 快攻也得了一些分 主要是洨卢 我们的4个快攻 包括我 都是有可能几天内突然进化的人 因为我们4个都是刚进入状况的新手 所以快攻这几天要更努力 有机会突然变强很多 对师大跟对市北差最大的就是快攻有打到攻击 就算两天只差在这 整体看起来就差这麽多 可见如果我们朝这个点去着手 可以改变很大 快攻四位与举球加油了 一定要在这一个礼拜我们来把快攻配得更好 ~~~~~~~~~~~ 打是外场 木铎盃也打室外场 今天我扑了一球 动作很标准也很顺 但是手轴还是有一点点破皮 这给了我们一个警讯 木铎盃时 连续好几场的比赛 难免会留下好几处破皮 淤血 如果运气差甚至会出现中等的伤 或严重的伤 即使每一场都只留下一处瘀血 那全部打下来岂不是伤痕累累 这样我们决赛时会受影响 小则有点痛 大则需要换人 所以 我们必须考虑这个警讯 我觉得很危险 木铎盃 如果可以习惯的人 就把护具带去 护膝穿着 如果你觉得有必要 这几天打球就穿着习惯 如果你不需要护具也OK 全随个人习惯 但是热身的时候一定要彻底的做 我现在每天回家睡觉前都会把筋拉开 建议大家也这麽做 这几天增加一下柔软度 别忘了一些小细节 例如脖子或手指的筋 你看小黑的例子 虽然都是小伤 但是一下腰 一下嘴巴 累积好几个的话 当然会受影响 注意吧 --

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