出缺席: 1.全到 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 练球内容: 1.跳绳 2.攻击 3.分组比赛 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 事件: 1.-AR 2.一开始关羽撑场面 3.华陀突然杀了几个人 4.月英一直单机 後来终於肥了 5.马超乱冲卡到树里面 6.贾诩不知道在干嘛 7.贾诩说:因为我不是贾诩，我是贾诩招唤的小兵 8.熊猫人忘记买鞋子了 所以很慢 9.仁德才是王道 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 心情小语: 1. 看看今天的分组比赛啦 A队电B队 同样的阵容 B队下一场就电A队 仔细去想想 是不是代表两队都很不稳? 第一场让对方只到个位数 後面对方让你只到个位数 这正巧就跟今天我们聊天聊到的 大专盃的情况一样阿 突然变很烂 赢的变输的 重点:我们太不稳了 我来下个评语 我认为 队上的队员 可以分成三种 一种是 稳定期 一种是 不稳期 一种是 状况外期 稳定期就是虽然也是会有起伏 但是都维持在差不多水准的人 不稳期就是"有时候"会突然比较强的人 状况外期就是"没有时候"会突然变强的人 而我觉得我们球队 稳定期的球员太少了 即使是上次大专盃的先发名单也是 场上不稳期的球员居多 因此整队实力会起起伏伏阿 我们要更努力让自己快点进入下一个阶段 我觉得我自己是刚从状况外进入不稳期 接下来就要快点进入稳定期 有些在不稳期待很久的同学 你们也该进入稳定期了吧 加油! 2. 协调性的道理 今天讲过了 好比读书的聪明头脑 协调性就是聪明的身体 其实这个能力可有可无 只是协调性好的人学得比较快而已 就算协调性不好 你努力去练 事倍功半只要你肯努力还是会变很强的 但是 明明就有方法让你的身体变聪明 你没有理由硬要用比较笨的身体去学习阿 协调性是天生的 但它也可以被训练 这对打球的人来说是个好消息 像身高就不能被训练 再怎麽努力也无法改变这一块 身高较高的人"通常"协调性较差 但 也有很多例外 如果身高高的人 协调性又很好 那就真的条件很无敌了 条件很好 当然你去做什麽努力都能事半功倍 加上如果你原本就很努力 那你就能成长得更快 PS1 不是说跳绳越强的人协调性越好 而是说假设今天一样没有练过跳绳的人 谁学得最快代表他协调性越好 PS2 你一直去学新的动作 就能改善你的协调性 --

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