作者yingchu09 (抓抓)
看板NTUE-PDVB
标题[日志] 3/30 练球冷清清
时间Sun Apr 1 01:02:00 2012
出席: 抓 斐 欣 两 贻 邢 关 萱 逸 洧 宸 叶 芷
缺：莲 洁 甘 阳 妤
练习内容：
动态*2
攻防
防守
自由攻击
发球
左右摸线接球10次
铺累
心得：
这次练球重点
主要是在移位接球
我们接球都习惯站高高的
每次看到球才开始要蹲
其实
一开始准备要接球的时候
就要蹲罗!
还有脚不要踩死
这样移位的速度会比较快
接扣球的时候
手不要挥
放着就好
因为球很强 所以如果手挥了
球就说掰掰罗!
今天小宝讲了很多接球的动作
大家请谨记在心
时时提醒自己喔!
最後
邢欢 婷贻
你们都进步很多
继续加油!
一定可以变得更好
GO GO!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 120.127.32.113
1F：推 almighty12:刑欢超飞的 61.224.178.119 04/01 01:13
2F：→ trianglenose:看到了 59.121.2.124 04/02 00:55
3F：推 anny820611:推一个之 噢耶我会推文了220.140.234.154 04/04 22:31
4F：→ anny820611: 120.127.32.44 04/11 23:55
5F：推 TINGGOKU:好的!谢谢映竹 我会努力提醒自己动作的! 120.127.32.115 04/12 23:36