出席 阿关 洧君 玉宸 品萱 玉叶 阿两 嘎嘎 缺席 小甘 请假:阳阳 琬忻 练习内容 ＊跑步做操 动态 拿球热身 ＊四人一组接发球 前排的两个人　可以站开一点 後排的两个人　站靠近一点 中间的小球就要靠沟通来克服 很多球其实不只一个人可以接的到，你可以接，他也可以接 可是没有喊声，就不知道是谁要去接 可以接起来的球却放掉了，不是很不应该吗 喊後排的时候要早点喊 发球要加油，低守稳了就可以开始练高手罗， 不用担心一直发不过会带给其他人困扰甚麽的 不练，就永远不会进步 小垫步发球很威猛！ ＊分两边打场 今天打的还蛮开心的，龙猫跟小宝都加入了!很好玩 只可惜时间不够 有一球，和逸仙没有喊声，就失分啦! 要把刚刚练的拿出来用才是!!! 今天时间掌握很不好，请大家以後要早点到啊! 先到的就先架网子! 中午的时间很短暂，所以我们要动作快一点，赶快热完身才可以接下去练其他的 不要再迟到罗!有困难请跟我说一下^^ 星期天 中午12:30钟楼集合喔! 开心的去打扑累吧! (希望不要被电假的) -- 啪啪啪! 啪啪啪! 啪啪啪! 啪! 艺设! 加油! --

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