出席：小蓝，安洁，玉萍，宇庆，小范，函儒，逼逼，媛媛，晌仁，wei wei，亚棱，黑黑，小鱼，ㄈㄈ，金金，乓 没有缺席!!!!!! 内容： 1.排球场跑五圈 2.暖身 3.动态*2 4.接扣球 5.和北医打友谊赛!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 心得： 今天有点冷呢!!! 大家今天打球一开始都有喊声，我们在场外也一直帮学姊加油，真的觉得发球很重要耶!!! 如果第一球发的好，接下来我们的士气就会很好很好，对方也会紧张乱了手脚。 接发也超重要!!!如果第一球接喷了，大家就会一起冲到前面救球， 队形就乱了，然後我们自己的手脚也乱了。 接下来如果对方把球送到後排我们其实很容易把球接坏。 喊声~~~不然球都不知道是谁接!!!(我自己打球的时候也记得喊) 然後我觉得在场上很大声的叫谁去接球效果好像也挺好的!!! 有很多漏接的球其实都只差一步而已，很可惜呢!!! 虽然中间有一度大家一直接喷，但是後来学姐们又恢复水准了，棒!!! 最後有让我们这些学妹上场打球累积一些经验，上场真的很紧张呢!!! 在场上和大家握手的感觉很好， 会有一种很有力量的感觉(我有点不会形容拉，反正就是感觉很好!!!)也比较不会紧张!!! 加练时间： 12.18(六)早上8：00-12：00(还不确定) 12.19(日)早上8：00-12：00 12.24(五)下午2.5.6.7节 1.2(日)早上8：00-12：00 1.7(五)下午5.6.7.8节 ***请交1160给晌仁学姐*** ***1.14大家就要出征了，请各位住宿的朋友们在这之前收拾好宿舍*** By函儒 --

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