大家好，想先说的是大家辛苦了！ 尤其咱们罗根先生，脚不是很舒服，连跆拳道课都只能欣赏我的动作.... 还很认真帮我们练球，所以我真的要好好分享一下。 我练球满一年，排球新人suffywu，在成为旧人的现在，有好消息以及坏消息要分享。 好消息是我觉得我有进步一些。 1.以前球是乱打到适当位置 2.分组(play、接发球等)都需要别人cover，现在自己独立些 3.在热身时高手渐渐比较可以对打 然而，坏消息是这些进步有点停滞 1.虽可以跑到接球的位置，但是手放的位置让顶起来的球，力量、距离、方向不够好 2.不用别人cover，却常失误(像11/4的接发球，球很少到举球手的好位置) 3.接球、防守球高一点，换高手，常不近人意 我的目标是 no.1→把低手练的再稳一点，制造打完球退两步再接的习惯，让送到对方呛司的球， 寄望可以反应快一点，准备好姿势，把球送到底线。 no.2→帮忙别人时，把球送好，不然帮忙就没意义了。 no.3→ㄜ... 《下次再捕》 --

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