作者gixd (arpeggio)
看板NTUCYCLUB
标题Re: [闲聊] 很久没进步了 讨论一下
时间Thu May 27 21:58:37 2010
关於训练台到底是比较痛苦还是舒服
我自己的感觉是
其实训练台在同样的身体强度下
会比较痛苦
至少我自己是这样啦
我觉得在路上骑很容易get excited
跟华邦一样
所以你可以在身体感受差不多痛苦的状况下把强度推高一些
说白了就是脑冲血太激动
反之在训练台上可能推到96 97%LT就要对抗如比赛强度(LT上下交叉)般的痛苦
看电视很有趣可以转移注意力?
我觉得什麽节目都没有办法像真正比赛或是在眼前消失的路一样
更能转移你去关注你的痛苦的注意力
厄...海绵宝宝除外啦.
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◆ From: 59.124.80.228
1F：推 gloriosa:+1 训练台上真的很容易痛苦但强度不真的很高 05/27 22:06
2F：推 micco:再滚筒上要转换肌群相对较难~所以一样强度下会比较痛苦~ 05/28 00:13