※ 引述《sword24 (靛云蓝羽)》之铭言： : 时间：3/28(一) 晚上6点 : 地点：景美河堤 (雨备：华中桥) : 出席名单：纯昌 博玄 威寰 小麦 : 士轩 蛋饼 振兴 Ben 昱凯 : 软趴 将军 : 晚到：阿庞 : 请假：韦豪 : 伤残：祥年 鲸鲸 : --- : 明晚还是会像今天一样冷(13~16度) : 请做好保暖不要感冒!!!!!! : 还有星期二台大盃 相信大家都有看到 : 所以明晚不要穿红色球衣过来! : 此外，队费还没交的赶快交 : 有欠我钱的人也麻烦早点给我 : 感恩 各位不好意思我前天比赛的时候跟自己人防守扑到同一个人然後对撞， 造成现在角膜破皮，希望能静养个两三天，今天终於可以看电脑的光幕了， 跟各位报告一下，祝大家练球顺利。 以下是今日体能菜单 如在华中桥的话就折返跑40趟横的 如在景美 就五点练习 复习一下 左右来回跳20→弹钢琴20→body jump10→v字20→爱心伏地挺身10 不用鸭子走路 先让大家休息适应一下 感谢各位 --

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