作者adwy (已过。)
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标题Re: [练投] 星期三练投
时间Tue Nov 2 01:14:28 2010
请学弟们一定要练投。
如果觉得自己很准,
请你做以下的测验:
挑一个与罚球线差不多距离的位置定点跳投50球,
没进到40颗以上,
别说你很准。
这八成的命中率是无人防守、
而且没有跑动之後体能消耗下的命中率。
在比赛当中,
能保持四成─也就是一半─已经很准了。
或许练习赛常常达到4成5成,
但目标是「每一场」都要这个水准,
这样我们才算是一个具备基本中距离进功能力的球队,
没有中距离,
又没有身高没有身材,
除了快攻之外,
精准的中距离就是我们的武器,
所以我们要练投。
有看NBA的人可以想像一下,
我们就是要走太阳或是金州勇士队的路线:
快、准。
我们操体能的另一个因素也在这。
最後,
一天100颗投五天,
比一次投500颗的效果还要好。
把练投当成必做的事,
你才有资格称自己是一名篮球员。
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几年前曾看过一个外国记者访问Mike Bibby,
请他在摄影机前执行他每天练习的1000球三分球。
他就在摄影机前投进了1000颗三分球,
不进两颗。
没有一位射手是天生的。
你问问Reggie Miller就知道了。
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