https://www.youtube.com/watch?v=BhsPsfsBdeY 这篇是投篮初学者常犯的两个错误。 第一，双掌彼此施力的持球出手方式。 这会让出手时球失去控制， 右手没办法正确的向正前方出手。 正确的方式，应该是让右手来掌控球， 右手肘贴近身体，让球正确的保持在右手， 左手"扶"在球的旁边但不出力， 出手时左手自然的放松，让右手将球送出。 第二，出手时，右手向後拉，肘弯小於90度的出手方式 向前出力"推"球的方式，将使弹道变平，让球很难进篮。 出手时，要尽量保持肘弯与手腕的90度， 将球向斜上方送出，投出後手要维持出手的姿势(Follow Threw) 投篮是一项精密的动作， 它特别强调力量的传送， 以及施力的方向。 这必须仰赖全身的协调才能完成。 投进篮不困难， 但正确的投篮姿势， 才能提升投篮的命中率。 虽然昨天我一颗都没投进/练习很久[shit] --

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