作者belugawhale (鲸鲸)
看板NTUCL-BASKET
标题[公告] 下星期重训
时间Fri Nov 14 00:55:55 2008
接近大中盃的下个星期
一样每天都会派个作业给大家
请大家不要松懈
重训的话我希望星期三大家也都能出席
我星期二要练腿
星期三要练胸
星期五练背
可以的话六日会择一天加练
有氧会在作业之中
大中盃前一个礼拜就给大家休养生息
每天跑3000公尺就好 并请教练安排练球的作业
所以注意唷
吓吓礼拜我们不会前往新体作重训了
要珍惜啊！！！
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