作者b98602008 (或)
看板NTUBSEBadMin
标题[心得] 寒训 day2 !!
时间Sat Feb 19 18:34:24 2011
日期:2/19(六)
出席人员:或或、守富、冠妤
神秘嘉宾:
队长大人
今日菜单:基本挑球、基本长球
今日检讨:
最最最基本的挑球，千万不要忘记最基本发力来源是腰喔，然後再把手当鞭子一样甩出去
就没问题了(￣□￣|||)a，当球拍出去的时候检查一下，拍面有没有正对你要打的方向?
手甩的方向横向的还是纵向的?有没有在球还在白白横条高度的时候就出手?如果都有的话
你就抓到要领罗^.<
长球之细部小教学-抓球点，打长球时球拍在头顶上方呦，没有人打长球手是放下来的啦~
练习把手臂靠着耳朵，这样球拍就是举到最高点了；要快速找球点，篮球框是最好的趴呢
，头对着篮网，手拿拍子去轻敲篮网，久了就知道长球球点在哪罗^.<
啊对了，队长有言:礼拜四场地费240，三个人一人要出80。
明天再给我吧
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◆ From: 124.11.136.181
1F：推 smilekuan:还是学长辛苦了^^ 02/19 23:12
2F：→ b98602008:我不想当学长，我想当或或..╮(﹋﹏﹌)╭.. 02/19 23:40
※ 编辑: b98602008 来自: 124.11.136.113 (02/19 23:48)