作者kentim (泳者无惧 N  )
看板NTUBIME_ALL
标题体操营
时间Tue Jun 15 11:26:29 2004
台大体操体验营
想学习炫目的前空翻,後空翻吗?
宣传片: http://140.112.248.71/gymcamp5.mpg 33MB版
http://www.cs.ccu.edu.tw/~ksc91u/gym.avi 8MB版
留言版: http://geocities.yahoo.com/gb/view?member=xaren0718
时间:
七月前两个礼拜 每周二,四,六
星期二,四(下午两点到五点)
星期六,(下午三点到六点)
6/29,7/1,7/3,7/6,7/8,7/10
地点:台大新体育馆,韵律体操室
7/1 在师大体操房
限制: 完全不用基础
限台大学生 为维持教学品质
人数23~26人
若人数爆满则抽签决定,人数不足则取消
费用: 一人650
两人团报600元
报名:即日起至 6/23 前
网路报名 寄信至ptt: shanemate
报名请附 姓名,系级,身分证字号,出生年月日,电话或手机
或打手机至联络人 苏轩立
付费: 营队第一天,现场交钱
营队内容:
拉筋(柔软度练习),肌力训练,肌肉按摩教学,平衡练习,转体练习
地板
滚翻.倒立.侧翻及进阶连续翻腾与空翻
前空翻,前手翻,後空翻,後手翻,侧空翻
弹簧床: 弹跳练习,
体会身体滞空的奇妙感觉
(以下在师大体操房)
鞍马: 基础转圈练习,汤玛士回旋
双杠, 单杠, 吊环,
高低杠,跳马,平衡木: 基础动作练习
联络人: 苏轩立 0911616222
主办单位:台大体操社
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.13.56.23