作者dclmjrf ()
看板NTUAC-Badmin
标题[请假] 明天晚上XDD
时间Sun Apr 10 22:19:43 2011
明天我外公生日
所以我晚上没办法陪大家练球QQ
QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ分隔线QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ
不过我还是开个菜单
明天练球的菜单：
1.请尽量提早到场跑步、做操（快比赛了 充足的暖身可以降低运动伤害发生的机率）
2.平球10分钟
3.直线长球x200（来回算一次）
自认长球打不起来的....嗯....先跑前後脚步10组 1组10趟
4.前场两边小球 20颗一组 每人3组
5.半场单打 15分
旧制（发球得分）
注意：
1)尽量让每个人都对到 同年级的先打
2)旁边没上场的人帮忙当
裁判跟
记录
记录的人请记下比赛分数以及 写下对那场比赛的
短评(可针对两边优缺点做讨论)
大概就这样 ^.*
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.8.59
1F：推 h73625491:好想打球可是我得请假 礼拜二英文期中快崩溃了Q_Q 04/11 00:36
2F：推 blackdoglu:楼上的请假理由非常的...时间也非常的... = =" 04/11 01:09