一样19:00在旧体一楼集合换衣暖身到19:30上2F开始练习 之前有学过的人就和上次一样由黑带学弟帮忙带练 (学弟~真是辛苦你了QQ) 新生的话 我们会先复习上次教的动作： 直击 下挡 前屈立 前进 後退 追击 等等 然後会教新的动作： 上挡(今天有教) 中外挡 还有基本动作配上逆击的协调练习 如果还有时间的话会教後屈立和手刀挡 如果真的真的都教完了之後还剩下很多很多时间的话 我们就来记平安初段的动作吧~:P (我想是不太可能XD) 大致上就是如此 教学大概还是我(社长)、煜凯(副社一号)、黄卡兵(已X社长) 请假的人要推文喔~ 还没推文的人也快去推ID对照表 然後记得带上社费(500)还有道服$$(600) 谢谢大家~~ --

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