作者NSACSS (agent)
看板NTU-Karate
标题Re: 转贴文章--人生的使用须知
时间Sat Oct 16 23:23:19 2010
想跟新生说一下
热身是必要的~~
另外，如果万一觉得哪里怪怪的，千万不要乱来
所谓的乱来包括各种民俗疗法、上网问病、凭旧经验或别人的经验论段自己的病(除非
你是相关的专业人士)、不要听人推荐乱吃药，除非他是个有照的专业人士
包括医学生也不要太信任，包括我XDD
以医学生的程度给大家一些卫教性质的建议
1.如果是拉伤瘀伤，冰敷，一小时後可渐渐热敷(冰热都不要太极端)
2.哪里受伤就哪里休息，各位都没有需要快速变强明天就要打比赛一定要得奖或是变成
津门第一的压力，感觉不好是身体给你的警讯，不要反其道而行。
大部分的拉伤都需要时间。肌肉受伤很容易好、
骨头断可以接(通常还算好)、软骨消耗过度就没救了。(维骨力目前证据仍然不足)
3.如果觉得情况严重或无法判断，请找有照医师协助。
我实在没有办法理解一个十八岁以上的人
上雅虎奇摩知识减去听路人甲说他的病要怎麽处理...
如果对您的医师有疑惑，也可以询问第二意见。(不过意见不一致不一定意味着其中一
方有错，或对错误有责任，有时候是时程未到等等)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.24.242
1F：推 twobad:推~~维骨力目前证据仍然不足 不要被广告误导! 10/17 00:15
2F：推 cji6xu4:推 10/17 00:41
3F：→ performerpfm:之前也有听过复健时的物理治疗师说 例如膝盖的软骨 10/17 10:34
4F：→ performerpfm:往往是磨损到差不多 才开始能感觉到疼痛 可是届时就 10/17 10:35
5F：→ performerpfm:已经来不及 而需要换上人工的器具(非专业用语@@) 10/17 10:37
6F：→ ifiweregod:那要怎麽维护软骨? 10/18 00:54
7F：推 performerpfm:由於当时是从治疗师跟另ㄧ位病友的聊天中听到的 10/18 10:14
8F：→ performerpfm:所以可能没有听到那麽多细节 倘使建纬有兴趣的话 10/18 10:15
9F：→ performerpfm:我早上去复健时 再请教他们搂~ 目前我只有譬如会伤 10/18 10:17
10F：→ performerpfm:膝盖的动作(激烈的跳动 或如承受重物等消极动作)尽量 10/18 10:19
11F：→ performerpfm:请注意少做的印象 至於积极修护保养的平日措施 10/18 10:20
12F：→ performerpfm:就需要请教他们及其他的专家^^; 10/18 10:21
13F：→ performerpfm:(明天早上才去复健@@) 10/18 10:22
14F：→ NSACSS:其实差不多就是避免消耗过度，而且人老了差不多都会有耗损 10/18 21:18
15F：推 performerpfm:方才复健结束後 我有再次向那里的物理治疗师请教 10/19 10:18
16F：→ performerpfm:结论上同杏青的专业说明^^ 主要是因为(以下含我以 10/19 10:19
17F：→ performerpfm:非专业用语的理解) 膝盖那里接着大腿跟小腿的两块 10/19 10:20
18F：→ performerpfm:骨头 而骨头间的上层是软骨(有分外跟内层)而下层是 10/19 10:21
19F：→ performerpfm:骨膜 倘使那两层软骨都磨光了 那麽两侧的周围骨头 10/19 10:22
20F：→ performerpfm:就会磨触到骨膜 届时将十分地痛(我不清楚痛的倍数 10/19 10:23
21F：→ performerpfm:是否高於hivd压迫坐骨神经或牙齿根管治疗的数倍 冏) 10/19 10:25
22F：→ performerpfm:再者 由於上述那块中间软骨没有经血液流通 所以不会 10/19 10:26
23F：→ performerpfm:有自我修复的机会 而只能尽量避免做消极的禁止动作 10/19 10:28
24F：→ performerpfm:(屋 很遗憾的好像包含蛙跳@@)另外过重的体重也会有 10/19 10:29
25F：→ performerpfm:可能导致软骨的磨损程度加剧 总之人的ㄧ生中 10/19 10:30
26F：→ performerpfm:因为退化的情形逐渐明显 若没有适时的注意 则可能 10/19 10:31
27F：→ performerpfm:都有机会使软骨磨损严重情形在年纪大时发生 而有需要 10/19 10:32
28F：→ performerpfm:换上人工关节 否则不能行走的机会 (以上如果有谬误的 10/19 10:33
29F：→ performerpfm:情形 再请大家纠正 我只是凭谈话的印象再加润饰^^;) 10/19 10:35
30F：→ NSACSS:你讲的也差不多就是我知道的了:p推一个^^ 10/19 22:26
31F：推 shke:感谢详细报导 10/20 17:34
32F：→ shke:推一个 10/20 17:34
33F：推 performerpfm:请别客气 我也是多了一个学习的机会 XD 10/20 21:04
34F：推 ifiweregod:推楼上专业 10/21 23:59