作者shke ( )
看板NTU-Karate
标题[公告] 10/7练习内容
时间Mon Oct 5 23:14:18 2009
10/7练习内容
项目
1. 上周基本动作复习
2. 进度：前屈立 + (上肢动作)
3. 分组练习
A.升段组、色带组
B.白带组（哈，速成班喔XDD）
4.收操
备注：
1. 下雨天小心天雨路滑，严禁路上滑倒！
2. 必带：雨具...
建纬、宗哲带护具过来；其他人也带吧XDD
3. 智彦记得带彦呈给的审查动作单喔
4. 由於八点多要去上班，我大概七点半就会先行告退啦科科
以上
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◆ From: 140.112.248.237
※ 编辑: shke 来自: 140.112.248.237 (10/05 23:27)
※ 编辑: shke 来自: 140.112.248.237 (10/05 23:28)
1F：推 cji6xu4:收到@@ 10/06 06:26