主控权影响生理 文/洪兰---(阳明大学神经科学研究所教授) 朋友跟我抱怨，她毕业出来做事没两年的儿子， 现在把工作辞了要出来自己开业。 她担忧地说： 「现在不景气，吃人头路稳稳当当，每个月时间过去就有薪水拿。 现在他要自己创业，我不能袖手旁观不帮忙， 又担心我的退休金血本无归，临老要流落街头，沿门托钵。」 我看她真的很忧心，就去找她儿子谈。 她儿子说他每天上班就头痛、下班双肩僵硬，他知道是压力的关系， 老板喜怒无常，他觉得不只是把时间卖给了老板，连灵魂都卖给他了， 所以想来想去，决定自己出来创业当老板，不必听命别人。 我问他风险，他说： 「没有失，哪有得？人总是去闯一下，才不负少年头。」 我两边的话都听了以後，决定回头来劝母亲， 因为在实验上有看到自主权对健康的重要性， 很多研究都显示在同一个紧张、快速、压力大的办公室中， 职员得心脏病、高血压的机率比经理高， 愈有主控权的人，得病的机率愈少，人必须觉得自己是情境的主人， 对情境有操作权而不是听命於情境，身体才会健康、心情才会快乐。 有一个经典实验是去一个老人院， 跟东厢房的老人说： 这里有一盆花，你搬回去房间养，养死了要赔； 你每天早晨有一个蛋可吃，你可以选择要煎蛋还是煮蛋； 每周有两次电影可看，你可以自由选择看爱情片还是西部片。 实验者跟西厢房的老人说： 这里有一盆花，请搬回房间去欣赏，你不必照顾它，护士会每周来浇水； 你每天早晨有一个蛋，一、三、五是煎蛋，二、四、六是煮蛋； 每周有两次电影可看，星期三是爱情片，星期六是西部片。 一年以後，实验者回来看老人的健康情况， 发现西厢房的死亡率高於东厢房。 这两个厢房生活饮食、条件都相同， 唯一的差别是东厢房的老人有主控权而西厢房的没有。 这是第一个实验显示心理上的主控感觉对生理的影响。 所以父母在某个程度之内，可以给孩子一些 对他自己身体、行动的主控权，只要把後果告诉他，让他自己做主， 他若甘愿冒风险，请他自承後果。 孩子会告诉你，失败的感觉还是比不曾试的感觉好， 锦衣玉食无法弥补不能做自己的痛苦。 我劝同事老本留着不要给出去，但是鼓励孩子去创业。 人只有做自己才会自在，有主控权才会健康 停在港口的船是最安全的，但是那不是造船的目的。 -- 大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语。 嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。 间关莺语花底滑，幽咽泉流水下滩。 水泉冷涩弦凝绝，凝绝不通声渐歇。 别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。 银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣。 曲终收拨当心画，四弦一声如裂帛。 东船西舫悄无言，唯见江心秋月白。 --

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