作者DyingIce (代饮冰~ XD)
看板NTU-Karate
标题Re: [请假]真的很想上空手道阿
时间Sat Oct 28 01:04:39 2006
受伤有受伤时的练法.
这时候可以坐在板凳上.
不要用力,
慢动作的反覆作出拳的动作,
练习的重点在於手肘确实的腰际...
而且出拳的轨迹是"直线",
以及"定点瞬间转拳握紧放松"...
或者双拳置於胸前,
"轻轻"反覆的作钻击的动作,
出拳定点瞬间转拳握紧放松收拳...
一样确保轨迹是直线...
看电视时...
不停反覆作个几百几千次.
当你又可穿上道服,
可以快速出拳的时候,
自然会感觉有些事情发生了...
※ 引述《marystars (marystars)》之铭言：
: 我是财金三的廖怡婷,
: 社长真的是很抱歉,我最近都没去上社课.
: 因为前一阵子脚扭伤,原本医生说休养两个礼拜就好,
: 但是後来去看物理治疗师时说已经变成关节炎.....冏!!!
: 现在目前定期接受电疗推拿中,最快也要一个月後才能动,
: 不知道一个月後再回来还跟不跟得上大家....
: 我是真的很想上社课的~~~~~~
: 唉.希望大家都能好好保重身体.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.84.56.178
1F：推 marystars:好感动~谢谢指点,跆拳社真是处处有温情 10/28 21:40
2F：推 lmalma111:抬..抬..抬拳社!!? 10/28 23:51
3F：推 cksearching:.....一楼的很状况外喔!!!!!!!! 10/28 23:58
4F：推 marystars:我这笨蛋!!!呜哇~~~~好丢脸!!!请原谅我~~读书读昏头了啦 10/29 01:12
5F：→ marystars:大家可以尽量笑我没关系...我自己看到也觉得很好笑... 10/29 01:14
6F：推 cksearching:我觉得可以M起来以後慢慢笑XD 10/29 20:36
7F：推 DyingIce:空手道松比紧更重要更难练... 10/29 23:33
8F：→ DyingIce:既然不能全力出拳.那麽就练习怎麽放松身体吧~ 10/29 23:34
9F：→ marystars:慢着慢着！！！！！真的给我m起来拉！！！！ 11/01 20:42