练习自由对打前一定要先练自由一支吗? 在对打时 如果每当自己想要进攻时，对方就把膝盖抬起来，如果不理他而更往前一步，对方就 出拳攻击~ 每次都很苦恼，很想一拳就挥过去~ 尤其我不是很灵活的人，很难临时变化步法进行攻击~ 这种情况我该怎麽办呢?有什麽办法破解他的抬膝吗? 另外，灵活度到底要怎麽练习呢? 感觉自己的步法很迟钝~ 每次都处在被动状态中~ 想要进攻又不知该从何处下手~ 先谢谢大家回答我的问题~ --

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