※ 引述《noans (!)》之铭言： : 整队五个人 一定有人是那种不想拿球的 想着希望球别掉到我这边我不知道怎麽处理 就跟下面讲的一样，应该要想想自己能帮这个团队做什麽，尤其是在没拿球的时候 篮中老师问过我们，觉得有拿球的时候过人比较好过还是没拿球的时候？ 有拿球的时候不外乎就是三威胁(投、传、切)，可是不拿球能做得更多 不要总是球到手上才开始动，每次都是一个人去打别人五个，然後五个人轮流玩 当然是没有那个夸张，但是其中的意思大家都懂 虽然我没有看到比赛，但我想问题应该差不多 我觉得我们後卫跟锋线接到球真的要先做好三威胁，控卫要自己多加强视野 然後真的不要没球就发呆，或是说要想想能帮拿球的人做些甚麽。 单挡、跟进、跑位，跑位也要跑到有用的地方，不要跑到一个别人传不到的地方 这样也没有用，不过这还是要多练习 : 抢篮板的时候 你可能会想: 因为对方满大只的 抢不赢也应该 : 但是你从不想到其实你尽力卡好一个人 就多一分机会 : 就算只卡了0.5个人 也总比站着发呆瞎忙好吧? : 你可能会因为 这次有卡 但其他队友刚好没卡到 篮板被对方抢到了 下次你就散慢了 我想真的是有这个状况 有时候我们内线抢一抢会很无力，可能是因为一直抢不赢，有时候会怪队友没做好工作 但是其实真的就像阿涵说的，就算对方篮板能力很好，并不是说你一定抢不赢。 就算抢不赢，认真的卡位也会让对方很厌烦，像我就常常这样，跟别人打三三的时候 明明就觉得他跳不赢我，但他一直挤来挤去就很烦，然後有时候也会失去想抢的心 而且不管怎麽样一定会多消耗对方的体能的 让他轻松的抢跟很艰难才抢到是完全不一样的 : 我敢说我们前天比赛的时候场上五个人 没有一个把心思放在"团队"上 : 全部都在想: 我该做什麽? 我该怎麽做? 我做错什麽? 怎麽做不会被骂? : 层次都是在个人方面 不在团队意识 我这学期就一直在努力这方面 害我被阿涵说我都没有进步 我一直在想除了增加个人能力外怎麽样才会更好 怎麽样才能是用团队的力量带起个人 而不是总是期望个人带起团队 : 我就这样去做 力量就会油然而生 因为注意力集中之後就不紧张了 : 肌肉一松反而又有力气继续下去 : 团队真的是个很有趣的东西 : 我们的产生力量就会聚在一起 : 那种感觉才是好玩 : 观念上我们可以再讨论 就先从单挡练习 因为有效就是有效 不用怕被看穿 : 以後不要再打无脑的球了!!!!!!!!!!!!! 恩加油吧，我觉得那天练球单挡进步还蛮多的，多练习吧！ --

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