85﹪癌症病患属於酸性体质 ＊健康人的血液是成弱硷性的，约是PH7.35～7.45左右 ＊婴儿也是属於弱硷性的体质 ＊成长期的成人有体质酸化的现象 1.根据一项六百位癌症病人体液分布的研究，显示85﹪癌症病患属於酸性体质 2.因此，如何使体质维持在弱硷性就是远离疾病的第一步。 二、酸性体质的生理表徵 1.皮肤无光泽 2.香港脚 3.稍做运动即感疲劳，一上公车便想睡觉 4.上下楼梯容易气喘 5.肥胖、下腹突出 6.步伐缓慢、动作迟缓 三、为什麽会形成酸性体质？ 1.过度摄取乳酸性食品 1）肉类、乳酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属於酸性食品 2）摄取过量的酸性食品血液会倾向酸性而变黏稠，不易流到细血管的末稍，而易造成手 脚或膝盖的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。 3）年轻力壮时吃适量的肉类是对的，但老年人则以蔬菜或小鱼为宜。 2.生活步调失常会造成酸性体质 1）生活步调失常会造成精神与肉体的压力 2）据统计，晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍 3）人类本来就活在节奏的世界里，无法事先储备睡眠或饮食，也不能日夜颠倒 4）人体内脏受自律神经控制，白天主要是交感神经活动，晚上则由副交感神经工作， 若使其错乱、倒置就亦百病滋生。 3.情绪过於紧张 1）文明社会会造成的压力 2）工作上或精神上的压力 3）当一个人承受精神压力後，一旦紧张松弛，有时会造成猝死，称为潜在性副肾皮质机 能不全症 4.肉体的紧张 1）动手术之前应先检查肾上腺皮质机能是否正常。如果副肾皮质机能较差，或手术压力 远超过副肾调整功能，则可能造成病人死亡或其他不良影响 2）若发现病患脸部浮肿，需详加询问病史及服药状况，若为长期服用肾上腺皮质贺尔蒙 者，施以针灸要特别注意反应 3）除手术外，劳动或运动过度，通宵打牌、开车等压力都应尽量避免 附录：常见食物的酸硷性 1.强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等 2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、 马肉等 3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅 4.弱硷性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等 5.中硷性食品：萝卜乾、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、 梅乾、柠檬、菠菜等 6.强硷性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含业绿素， 是不错的硷性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上九点至十一点。 -- ╭╯ ╮ ║ ☆ ╭═╬═══╯ ╠═════ ═╩╗ ║ ║ ╰╮╰══╬══╯ ╭╯══╮ ╯════ ╭╦╯ ║ ☆ ╰═════╣ ║ ╭╯╠══╣ ╮══╭ ╮ ║║║═╬═╯ ╭════╮ ╭═╯═╮ ╠══╣★ ╰══╯ ║ ║║║ ║ ║★ ║ ║ ║ ║ ║ ═╬═ ║ ╰║╰ ║ ╰════╯ ╰╯ ╰╯ ╯ ╯ ══╬══╰ ╰╯ ═╩═╯ --

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