我睡醒了 来po一下检讨 ------------------------------------------------------------------------------- 第一局 25:20 胜 这局一度领先十分以上 後来却被狂追 还差点被超过去 先去除掉对方一开始可能还在熟悉我们球路 所以失误比较多的问题 我们自己的接发球 也真的是惨不忍睹 包括我也是 不要因为接不好 越来越害怕 防守范围就越来越小 前排的人越站越前面 接发球如果真的还接不好 至少要先挡起来 身体放灵活一点 这局的攻击集中在我跟洪佳君身上 (不过後面几局这个状况好很多) ------------------------------------------------------------------------------- 第二局 24:26 败 这局大家接发球的范围很明显变得很窄 整局没有几颗发球 但是我接的发球有11颗 彭亚凌接了6颗 其他人的加起来 也不过7颗 我站後排中的时候 站的位置大概是离蓝线1.5到2公尺左右 如果来得及 或 球比较短 我会侧身挡一下球 这个位置的人 应该要帮忙分担一些直线的发球 如果刚好球在肩膀下面一点点 这个球 其实後面很难处理 尤其他们站比较後面的时候 主攻 副攻位置的人 也不该站在蓝线上 依据对面发球的人习惯而定 至少也要退1公尺左右 帮忙守斜线的发球 现在很常有的状况是 主攻 副攻 中後 三个人全站在蓝线上 或只是有退後 仍然不敢处理球 整个大後排全部交给後面两个守 我知道 大家会怕球处理不好 所以放给後面的接 之後几次练球 或打友谊赛去三峡以外的球场时 会好好练习大家这个部分 这局开始 攻击有比较平均 最大的问题还是在防守的部分 ------------------------------------------------------------------------------- 第三局 15:25 败 这局 好像没什麽好说的 中间B队上去打两局 大家都冷掉了 然後越打越乱 以後 队长要注意一下什麽时候上一局要结束 我在忙调度的时候 会忘记跟你们说要去热身什麽的 自己要来提醒我一下 所有人都是 不只是队长 还有 学妹在打的时候 要帮忙注意一下 帮他们检讨的时候才能多提一点建议 聊天的时间 要少一点 -------------------------------------------------------------------------------- 第四局 25:17 胜 攻击跟第二局一样有分散 接球的问题前面讲过了 但这局 有个让我有点不开心的部分 "发球" 发下手的失误率 居然比上手还高 这真是一个很病态的状况 发球8秒钟时间其实很长 再加上 你如果再走慢一点到发球区 其实那是一个很充裕的休息时间 当自己很急 很慌 没信心的时候 那是一个很好的调节机会 慢慢走到发球区 好好的深呼吸 调节一下自己的情绪 最後 利用8秒的时间 准备好再发球 我不相信你们的球会不过或出界 希望以後 不要再有发球失误的状况 一次失误就是一分了 有时候攻击打了好几球 还不见得拿回来 洪佳君 尤其是你... 虽然後面有好一点 但还是太急了 我在1号位老是还没站稳就被转走 一整个很想扁你 以下是每个人的部分 ------------------------------------------------------------------------------- 我 接的很烂 接发球脚没有踩的很稳 以後练球不可以再偷懒 要好好练习 3号位打的很不顺 打点要再调整 速度也还没有出来 希望大统盃前可以调回来 -------------------------------------------------------------------------------- 洪佳君 到後排发球位的时候 不要因为心里挂念着要换自由 发球就很急躁 攻击的部分 我知道你今天本来不太舒服 後来状况怎样我没有问 但你的攻击 昨天就我看来 就只有大概6.7成的水准 接完球 一定要记得先後退 不要跟举球员卡在一起 或变成一条直线 这样他举左 举右都不是 好好把手感打出来以後 打的位子也要有点变化 不要打起来有点怕怕的 状况只会越来越糟 这是你之後几次练球的功课 我希望可以看见你上学期打总冠军赛时的状态 有时候可以跟阿猫讨论一下 如果觉得他的球还没到你最想要位置的话 还有 吊球的部分 如果真的来不及 拳头处理过去 不要因为这样掉分数 接球的部分 你接攻击 小球的时候 还是都没有垫步 讲那麽多次了 别给自己理由 一定要逼自己调整 在攻击位 也不是只要打攻击就好 要随时注意 是不是有人的球接喷了 随时准备可以补球 不要脚都黏在地板上 你不是做不到 逼自己去做 我不相信你不行 如果你自己觉得你不行 产生犹豫 那你就已经慢一步了 好好加油 ------------------------------------------------------------------------------- 邱韵薇 鞋垫的问题 自己要早点想清楚 决定要怎样 离比赛没几个礼拜了 如果你决定继续穿 我希望你下个礼拜友谊赛之前要调整好 但我是希望你不要穿 等比赛後再说 医生都说你不要穿那剧烈运动了 别让我觉得你的脚随时都要扭到 你真的扭到了 我一定会扁你 昨天接球 状况真的很不好 我相信你也知道 接球最後一步下去 都没有踩稳 可能也因为这样 脚步一直都很乱 接球举球让人有点担心 不管是接球还举球 一定要到了位子 踩稳了 再做动作 攻击的部分 敢打了 还不错 但一定要记得 阿猫要举的时候 你一定是已经停下来 准备上去攻击 不要还在後退 一定会来不及 接下来几个礼拜 试试看 打不同的球路 在自己可以控制的状况下 因为昨天你的攻击 大部分都还在直线上 好好加油 还有自己脚要小心 ------------------------------------------------------------------------------- 彭亚凌 就像学长说的 昨天你的接球 真是惨不忍睹 落点判断不对 球都接在自己头上 真的很像中邪 迎面而来的球 如果真的退不及 就用侧身接 不要跑过头 也不要硬用捞的 自己好好调整 攻击的部分 昨天打的还不错 好好保持 发球後面几局的失误率比较高 一样那句话 发球慢一点 不要掉分数 --------------------------------------------------------------------------------- 黄诗涵 你跟我是对角 我老是看不到你在干麽 我只好就我看到的那少数的几球说一下 你之後有问题再问我 接球的时候 比较快的 像上手发和扣球 你的两只脚 膝盖还是太直了 感觉有点急躁 球是被硬顶出去的 你这样不但球会太冲 膝盖也会受伤 朝这你身体来的球(胸口高度的球) 不要习惯性脸就先闪 这样子 身体会後仰 球也会喷 不要抱着手向後退 这样你会很慌张 步伐反而变小 如果来不及退 还是一样的话 接球请转侧身 把球往前挡就好 身体一定要放轻松 尤其是你的脚 之後我们再好好练习 ------------------------------------------------------------------------------- 李彦蓉 打这种比赛 头几次会紧张没什麽大不了的 你的接球动作还在调整 相对的有些球 你可能接起来会比较没有信心 但我相信 之後应该会慢慢的越来越好 接球不要因为接的不好 就怕怕的 反正我们是队友 彼此都会帮忙 发球的时候 可以藉机调整一下自己的情绪 别让自己太慌张 有些时候 一些第一球接喷的球 不要急着把它处理过 把它先往前送 打完三球再处理过 失误率会小很多 最後 接球的动作一定要记得不要後仰 把球接起来的动作 一定要放慢 这样子 球会接的更好 你的反应很快 很少有完全没碰到的球 该挡的球都有挡到 所以就是接球基本动作跟细腻度的问题 离比赛只剩一两个礼拜有点赶 老实说 如果只靠2.4练球时间调整 我觉得会很来不及 能的话 最好在额外的时间努力一点 花点时间去楼下打个墙 好好加强一下接球的能力 有问题可以再问我 不用客气 ------------------------------------------------------------------------------- 郑阿猫 自己的位子还没有很习惯 常常会忘记 要注意一下 特别是 後排别在前排跳 有一个位子 邱韵薇去举球的那个位子 你既然守了後排中 呛司球还是帮忙後排守一下 记得不要站的太前面 有个只有我们两个得做的工作 我觉得你的两只手有点开 不够并 手指要尽量张开 手也得再放硬一点 你有没有注意到 球碰到你的手 下去的时候 都还有点小小的抛物线 不是直接下去的 那可能就是因为你手不够硬 再来 举球的部分 其实我觉得很不赖 如果硬要挑 就我的立场 可能就是我的2号 可以再近网一点 再短一点 不过现在这样也还OK 其他的 每个人自己来跟举球员沟通一下吧 -------------------------------------------------------------------------------- 这次打下来 接球问题很多 攻击 真的能得分的力量也还不够 还有 追球的积极度请在高一点 很多人都还没有调整到应该有的状态 老实说 除了阿猫跟李彦容 黄诗涵 三个人之外 其他人包括我 我都觉得不及格 我们四个人 虽然整体有好有坏 但总合起来 我认为都还有很大的空间要回复 但没关系 友谊赛本来就是要让我们知道问题在哪的 未来的几次练球 希望大家好好调整 别给自己有太多的藉口 在大统盃的时候可以到最好的状态 我那天才再跟洪佳君说 其实我一直不认为要以打败谁 打败谁当作自己的目标 目标应该是 要让自己发挥到110% 甚至是更好的水准 好好加油了 大家 ------------------------------------------------------------------------------- 最後 希望别再有人受伤 伤兵快点好 没有谁是少了无所谓的 B队的部分 我现在有点累 晚点在po 大部分的东西 我昨天说完了 也许只是做一点补充 就这样 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.169.87.66 ※ 编辑: koy33 来自: 218.169.87.66 (11/22 14:43) ※ 编辑: koy33 来自: 218.169.87.66 (11/22 14:46) ※ 编辑: koy33 来自: 218.169.87.66 (11/22 14:49) ※ 编辑: koy33 来自: 218.169.94.104 (11/23 01:23)